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少人数制:硬い人のための秘密のストレッチ!初心者向け

対面

硬い人専門!楽にストレッチが出来る!(Nスタ放送講座)

こんなことを学びます

柔らかい体は、美容・健康、スポーツのパフォーマンスアップの為にも
みなさん憧れだと思います。

チアダンサージャパンチャンピョンが
簡単なストレッチのコツ教えます!

痛くない、緩めるストレッチで身体を柔らかくしていきましょう!

こんな方にお勧めです。
・肩こりや腰痛など体の不調が気になる方
・身体が激硬の方
・いくらストレッチしても柔らかくならない方

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開催予定エリア

銀座・大手町

価格(税込)

¥3,500

受けたい
890人が受けたい登録しています

対面受講日程

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価格(税込) ¥3,500
場所 銀座・大手町

この講座の先生

ストアカ人気NO.1 柔軟性改善のカリスマ

ストアカAWARD 優秀講座賞 5年連続受賞。
ストアカ特別賞・ベストストアカン
MVS・講座開催賞 ベスト5 受賞(2年連続)

ストアカ出張型スクールにて「オフィスでストレッチ講座」
☆ヨガ・スポーツ部門 受けたい講座&受けたい先生 1位

著書 魔法のストレッチ
Amazonランキング1位獲得
https://amzn.to/2XtcPIE

勤務先
カルチャーセンター各社
バレエ・ヨガ・ピラティススタジオ
株 東京ドーム
保有資格
 骨盤ヨガ・チェアーヨガ 
 BASIピラティス(マット&マシーン)
 JCCAベーシック
 骨盤底筋トレーニング
 ストレッチポール・コアフォーストレーニング
食アスリート認定
ロコモ美立体操
 (ジュニア・産前産後・シニア対応可能)
チアダンス全国大会優勝 5回
東京都体育優良賞 名古屋市長賞 前橋市長賞 授賞
出演 宮本亜門ミュージカル・ゆずバックダンサー
ロート製薬ビューティマイスター + 続きを読む

  • 受講する際は以下をお読み下さい

    【持ち物】動きやすい服装・靴下・汗を拭くタオル
    ※上履とヨガマットは、不要
    ※更衣室はございませんので、10分前から開場しますので
    譲り合ってお着替えお願いします

    【会場】
    https://peraichi.com/landing_pages/view/ohmuramap
    ・googlemap でお越しの方は、東横イン三越前に誘導されますが
    建物はその裏手となります。
    ・nico バインミーさんの2F、隣は、舟すしさん

    【最寄り駅】
    銀座線・半蔵門線 「三越前駅」 [A4]出口 徒歩6分
     →A4出口を出たら右へ 次の角を右へ 
      しばらく直進して信号を渡る小倉ビルの次を右へ曲がる
    日比谷線・都営浅草線「人形町駅」 [A5]出口 徒歩6分
     →A5出口を出たら右へみずほ銀行手前を右に曲がる
    日比谷線「小伝馬町駅」 [3]出口 徒歩6分
    JR総武快速線「新日本橋駅」 「5」出口右手 徒歩6分
    JR中央線・山手線「神田駅」2番 東or南口 
    東西線「日本橋駅」 [D2]
    都営新宿線「馬喰横山駅」[A3]
    都営浅草線「東日本橋」[A3]

    ※キャンセルは、締切日前にストアカのサイトで行ってください。
    それ以降は、返金・日程振替は致しかねます。
    ※レジメの配布はございません。
    ※遅刻しても入場は可能です。
    ※電話は、出られない場合もございます。
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー156

  • 楽しかった!( 78 )
  • 勉強になった!( 98 )
  • 行く価値あり!( 102 )
  • M2

    男性 40代

    この講座は「少人数制:硬い人のための秘密のストレッチ!初心者向け」でした

    少人数だったのでおかげか、参加者毎に角度や向きとか細かい点も指摘してもらえて、理解が深まりました。

    先生からのコメント

    御参加ありがとうございました。
    理解が深まったと言うことで、ご満足いただけたようで良かったです。
    またお会いできるのを楽しみにしております。

  • W3

    女性 30代

    この講座は「わかりやすく丁寧」でした

    初心者にもわかりやすく、一度で効果の実感できる講座でした。

  • W3

    女性 30代

    この講座は「楽しく学べるストレッチ講座」でした

    あっという間の1時間であっという間に体の可動域がかわりました。また受けたいです。翌日はなぜか筋肉痛でした。

  • M2

    男性 40代

    この講座は「疲れず適度な運動ができる講座」でした

    汗拭き用タオルなどが持っていく物一覧にあったので
    かなり厳しい運動をするのかと思いきや
    適度で楽しいストレッチでした
    3月の受講でエアコンのある部屋で、暑くならず寒くならず
    とてもいいストレッチができました

  • M1

    男性 50代

    この講座は「とても丁寧に説明が頂け安心して参加出来ます。」でした

    2度目なので少し慣れて来ました。その分、結構きつかったです。また近々参加するように致します。

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