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おてらでゆったり骨盤調整ヨガ

対面

日常から離れてお寺さんの本堂でゆっくり体を動かし呼吸してヨガしましょう!

こんなことを学びます

 骨盤調整ヨガを中心としたゆっくり動くリラックスヨガです。
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開催予定エリア

新潟県内

価格(税込)

¥1,500

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対面受講日程

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この講座の先生

ヨガで自分と向き合い心と体をリフレッシュ

中学の頃から冷え症や生理痛・生理不順がひどく、長年産婦人科のお世話になってきました。
25歳の時以前から興味があったヨガと出会います。
ヨガをすると気持ち良さを体感でき、日々の疲れやストレスをリセットすることができ、日常に無くてはならない存在となりました。
少しずつひどかった冷え症や生理痛・生理不順も改善し妊娠し出産。
産後は子育てしながらヨガを続けてきましたが、ヨガで得た体感を多くの方々にも知ってもらいたい!体験してもらいたい!と思うようになりインストラクターとしての活動を始めました。
現在、自宅やフィットネスクラブなどでレッスン担当しています。私と同じように子育て中のママさん、これからママになる予定のプレママさん、もちろんすべての女性に…ヨガを通してココロとカラダがバランスよく楽しく生活していけるようなお手伝いが出来れば嬉しいです。
【資格】
ベビーヨガアソシエイト認定骨盤調整ヨガ講師養成プログラム修了
インド中央政府公認VYASA(ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ・セラピー研究財団)ヨーガ教師養成講座(YIC)修了
Yin Yoga (陰ヨガ) 講師養成講座修了 + 続きを読む

  • こんな方を対象としています

    呼吸とともにゆったり動き、体と心を緩めるクラスです。

    ✅疲労感がとれない
    ✅やる気がでない
    ✅イライラしがち
    ✅不眠(寝付けない、熟睡感ない、朝起きられない)
    ✅運動が苦手または動かすことに不安がある

    以上のような方に特にオススメです。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    動きやすい服装(ジーンズNG)のご用意をお願いします。
    お子さま連れも大歓迎です。
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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