引き算の栄養学から行うプチ断食! ファスティングの方法教えます！

　ファスティングしてみたいけれど、

一人ではできない！

いきなり長期間は勇気がでない！



そんな方はぜひ一緒にプチファスティングから始めましょう！！



こんな方におすすめです

・一人では中々継続できない

・やり方が分からない

・体を壊さないか不安

・しっかりとしたひとから教わりたい

・なんだかきつそう



あなたは健康のために『何を食べないか』、

考えたことはありますか？



健康のためには『何を食べようか？』

これは従来の栄養学であり、『足し算の栄養学』です。

不足している栄養素が身体に影響を及ぼすならば、もちろん補うことは

ありだと思います。



けれど、もし身体に過剰に体に入れたことが原因で、

代謝に必要な栄養素(ミネラルやビタミン類)が抜けていっているとしたら、

原因は不足ではなく、過多になります。



これが『引き算の栄養学』です。



栄養管理士指導の下、栄養学に基づいた、楽しく安全なお手軽ファスティングで、健康的にはじめて行きませんか？



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～セミナーについて～ 　

◆場所：KOKOPLAZA(ココプラザ 新大阪)　

部屋番号は申し込み後お知らせいたします

大阪府大阪市東淀川区東中島1-13-13　ココプラザ新大阪



主催者　谷口＆Ｇｅｎ
谷口直隆：
・管理栄養士・ファスティングマイスター
『あなたの体はあなたの食べた物でできている』
当たり前のことですが、あなたはこれを気にしたことはありますか？
食べない事により初めて「食べる」という事がどういうことなのか肌身で感じ、管理栄養士として『引き算の栄養学』を学びました。今回1人でも多くの人にファスティングを知ってもらい、健康になってもらいたいという思いから、このイベントを開催しました。

Gen：
・医薬品登録販売士・アロマ環境協会アドバイザー・柔道整復師
『今の自分』を知り『なりたい自分』に近づく為のサポートを行っています。これまで学んできた心理学の知識やそこから得た経験を分かりやすくお教えします(^^♪
今回は管理栄養士の谷口さんとコラボして参加者さんの目標達成をサポート致します(^^)/