【オンライン開催】話題の布ナプキン講座★女性のお悩み&疑問を解消!

対面 オンライン

布ナプキンの正しい選び方/デリケートゾーンケア。多くの女性がひとりで抱える体の疑問/不調/お悩みに月経血コントロールヨガの講師がお応えします

こんなことを学びます

●オンライン講座での開講になります。
zoom又はLINEビデオ通話での受講になります。
※ご自身が映りたくない場合はカメラオフでも構いません。

【講座時間 90分程度】
【講座項目】
①ホルモンや生理について
②人生の過程での女性の身体の変化
③布ナプキン選び方使い方のコツと工夫
④デリケートゾーンのセルフケアのやり方
⑤質疑応答、感想


【講師が講座に至るまで…】
私自身20代の頃は身体がボロボロで、PMS(生理前症候群)・生理トラブル・無月経・膀胱炎・血尿も経験まで経験していました(プロフィールのページに詳しく書いています)が、15年前に経皮吸収と言う言葉を初めて知り、10年ほど前から、オーガニックのコットンやリネンなどを使用した布ナプキンを実際に使い始めてから、症状が明らかに改善していきました。6年前に月経血コントロールヨガに出会いました。
それ以降は、ケミカルな紙ナプキンを使用することがありません。

30代になり
正しいデリケートゾーンセルフケアの知識を勉強して、自分自身実践する様にもなりました。
少しずつですが、みるみる変化が現れました。
究極のアンチエイジングと言われているデリケゾーンケア、毎日たった1分やり続ける事で感動と驚きの連続です!

私も知らない事だらけで不調だらけの体でした。
毎月の生理がイヤでいやで、20歳の時に痛みで道に座り込み動けなかった自分を今でも鮮明に覚えています。後々判明したのが、子宮内膜炎でした。

『なんで女性だけこんな想いをしなきゃいけないの…』なんて悲観的に考えてしまう。自分も正直いました。

布ナプキンやデリケートゾーンケアや骨盤底筋を意識したヨガ、月経血コントロールヨガを生活に活かす事でこんなにも変わるんだと、今も身体の不調がほとんどないです。

何も知らなかった私が…
権威あるお医者さまや、看護師の方から学んだ専門的な解剖学や知識、布ナプキンメーカーや、デリケートゾーン用品メーカーのお勉強会に参加をし、ヨガのインストラクターとして私自身が経験や体感した事をお伝えさせて頂ければと思っております。
お会い出来るのを楽しみにしています♡





女性・赤ちゃん・環境にやさしい
布ナプキンのすすめ
about sanitary cloth napkins

女性の体への影響、お母さんの子宮の中で育つ赤ちゃんへの影響、環境問題を抱える地球への影響を考えていくと、布ナプキンはとても優しい選択です。
布ナプキンを使うことで、女性特有のリズムを感じながら、自分の体と向き合うことができるようになります。



▼月経血コントロールヨガ講師がお伝えします
月経血コントロールヨガのインストラクターは全国各地で活躍中。多くの女性特有のお悩みにお応えしています
月経血コントロールヨガと布ナプキン&デリケートゾーンケアは女性の不調やお悩みに優しい選択です。

Ayumi Yoga Schoolでは、神戸/大阪を中心に、たくさんの女性が当たり前に布ナプキンを使い、デリケートゾーンセルフケアが世の中に必要となることを願って、布ナプキ&デリケートゾーンセルフケアをお勧めしています。


▼質問タイム
普段なかなか聞きにくい身体のこと、
気になっていること、ひとりで悩んでいること、
たくさんあると思います。
どんなことでも大丈夫です。
インストラクターに率直にご質問ください。

続きを読む

開催日程がありません

開催予定エリア大阪市内

価格(税込)¥2,000

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
13人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

月経血コントロールヨガの専門インストラクター

ヨガインストラクターのAyumiです。神戸/大阪で月経血コントロールヨガの講座を開催しています。女性のお悩みを解決していきたいです。

全米ヨガアライアンスRYT200
月経血コントロールヨガ
産後女性のためのヨガ
体軸ヨガ
布ナプ&子宮ケアアドバイザー
子宮インナービューティーセラピスト
介護福祉士
女性のためのヨガ協会認定講師

かつての私は仕事/対人関係のストレスでボロボロでした。もともとの生理トラブル・女性系疾患に加え、PMS(生理前症候群)や不正出血が続き、無月経、膀胱炎、血尿も経験
ところが布ナプキンを使い...
+続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

【女性にとって大切な身体と心のメンテナンスセルフケアを学び事が出来ます】

●布ナプキンと紙ナプキンの違い
●布ナプキンの特徴/メリット/デメリット
●布ナプキンの選び方(残念な布ナプキンの見分け方)
●デリケートゾーンケア用品の選び方(安心、安全なものの見分け方)
●女性の不調と月経血コントロールヨガと布ナプキン
●ヨーロッパでは一般的なデリケートゾーンセルフケア
●布ナプキンを実際に触って比べてみましょう(※対面式の講座に限ります)
●女性・赤ちゃん・環境にやさしい布ナプキンとは
●質問タイム:身体のこと/お悩み/気になること何でも
続きを読む

こんな方を対象としています

・生理痛やPMSで長年お悩みの方
・冷えが改善されない方
・これから妊娠を望んでいる方
・生理周期が不順の方
・無月経でお悩みの方
・生理時お肌がかぶれやすい方
・産後の尿もれでお悩みの方
・産後の悪露が続く方
・産後イボ痔でお悩みの方
・女性の身体知識を取り入れたい方
・女性らしいしなやかな身体を目指している方
・自分の身体と向き合いたい方
・自分の事を好きになれずにいる方
・自分に自信をつけたい方
・究極のアンチエイジングを学びたい方
・パートナーとの関係性を良くしたい方
・布ナプキンの特徴や使い方のコツと工夫を知りたい方
・布ナプキン使いたいけど一歩踏み出せなくてハードルが高いと思っている方
・布ナプキンの効果的な使い方を知りたい方
・手作り布ナプキンてどうなの?と思う方
・プチ更年期、更年期に差し掛かろうとしている方
・閉経後デリケートゾーン周りが枯渇している方
・緩やかに更年期や老年期を迎えていきたい方
・デリケートゾーンケアは聞いた事あるけど、具体的な方法を知りたい方
・なぜデリケートゾーンケアが身体の免疫力を高めるのかを知りたい方
・お手洗い後の匂いが気になっていた方
・誰にも相談せずに密かに悩んでいた方
・女性性を楽しんで明るく楽しく人生を生きていきたい方



《お客様の声》 
※別サイト開催の講座になります。ので、レビューには反映されていません。

   
①講座を何で知りましたか?
講師友人繋がりでの紹介

②一番学びたい事は何でしたか?
デリケートゾーンのケアと骨盤底筋について 

③ 率直に講座を受けられてのどうでしたか?
今まで考えたことのなかった視点での講座で新鮮だったし勉強になりました

④ 取り入れたいものはありましたか?
デリケートゾーンのケア、骨盤底筋を鍛える、布ナプキン(冷えとりライナー)
            (明石市、30代M.Mさま)

①講座を何で知りましたか?
友人の紹介です

②一番学びたい事は何でしたか?
デリケートゾーンのお手入れ

③率直に講座を受けられてのどうでしたか?

自分が知っていたこと、実践していることをさらに深く教えていただいてすごくよかったです

④取り入れたいものはありましたか?
デリケートゾーンのオイルマッサージ
           (神戸市、40代、Y.Mさま)
続きを読む

受講する際は以下をお読み下さい

● PCもしくは携帯にてzoomかLINEをインストールした状態にしていて下さい)
※ご自身が映りたくない場合はカメラオフでも構いません。

●布ナプキンの選び方/比べ方/使い方。デリケートゾーンセルフケアのやり方のポイントをお伝えする講座です。
この講座で月経血コントロールヨガのレッスンは行いませんのでご了承ください。

●オンライン講座では布ナプキンを購入することはできません。(布ナプキンは、Amazonでも購入可能ですご希望の方には良質な布ナプキンのメーカー、ネット通販やショップをご紹介致します。)


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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー1

  • 楽しかった( 0 )
  • 勉強になった( 1 )
  • 受ける価値あり( 0 )
  • この講座は「詳しい知識がとっても深まる講座」でした
    女性 30代

    初めて受講しましたが、とっても為になりました。先生の知識の量が素晴らしく、幅広く勉強をされているのがとてもよくわかりました。初めて知る内容も多く、参考になりました。女性の健康や、環境問題など興味がある分野なので、もっともっと布ナプキン講座をいろんな方が受講できたらいいな、と思いました。

    先生からのコメント

    レビューありがとうございます!
    熱心に質問をして下さる姿勢に私自身もとても勉強になりました。
    お役に立てれて嬉しかったです。布ナプ&セルフケアライフでより一層素敵になられて下さいね♡

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