ロースイーツ初心者OK!砂糖を使わないチョコレートタルトを作ろう!

罪悪感なし!白砂糖や小麦粉を使わないからヘルシー&ビューティー♪ 焼かない、混ぜるだけで誰にでも簡単にできちゃう♪

こんなことを学びます

話題のロースイーツを作ることができるようになります。
(自分で作る場合は、ミキサーとフードプロセッサーは必要になります)

<ロースイーツって何?>
ロー(raw)=生の(加熱していない)
加熱しないことで果物などの酵素を生きたまま摂取でき、美容に◎
白砂糖・小麦粉・卵・乳製品を使わないので、ヘルシー♪
材料は主に生の果物とドライフルーツ、生のナッツ類です(アレルギーのある方はご遠慮ください)。

<こんな風に教えます>
ロースイーツの基本の説明と実際にスイーツを作って試食♪

<このレッスンが向いている人>
巷にあふれるスイーツは白砂糖や乳脂肪たっぷり、添加物盛りだくさん→血糖値も急上昇↑ いつまでも健康でいたい、でもスイーツはやめられないあなたに・・・
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受付中 早割10%OFF

3月8日(日)

14:30 - 16:30

東京 / 渋谷・恵比寿

予約締切日時

3月01日(日) 14:30 まで

参加人数

0/3人

開催場所

山手線・日比谷線 恵比寿駅 徒歩10分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格(税込)

¥4,950

¥4,455

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(早割残り1席)

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2月23日(日)

14:00 - 16:00

東京 / 渋谷・恵比寿

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2月17日(月) 14:00 まで

参加人数

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開催日程

3月8日(日) 14:30 - 16:30

早割 ¥4,455
参加人数 0/3人
場所 山手線・日比谷線 恵比寿駅 徒歩10分

この講座の先生

ローフード・ロースイーツを学ぼう!

世の中で病気になる人を減らしたい、地球・環境にも優しいローフードを広めるための活動をしています。
ローフードを学びたい、ロースイーツを作れるようになりたい人、一緒に作ってみませんか?

ローフードとは→白砂糖・小麦粉を使わない、乳製品や卵などの動物性食品を使わない、加熱しない、環境にも優しい食事のスタイル。

私自身、摂食障害を乗り越え、何を食べていったらいいのか模索している間にローフードに出会いました。
この不思議で奥深い世界をみなさんに伝えたいです^_^


ローフードマイスター1級、ロースイーツパティシエ、日本リビングビューティ協会講師、野菜ソムリエ

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    1、自己紹介
    2、簡単なローフードの説明
    3、ケーキを作ろう!
    4、冷やしている間にローフード・ロースイーツの知識をサクッとお勉強
    5、お楽しみ試食♪
    • こんな方を対象としています

      スイーツ好きだけど、いつも罪悪感抱えながら食べてしまう方。
      子供に安心なおやつをあげたい方。
    • 受講料の説明

      受講料にはレッスン代、材料費、場所代が含まれます。
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      当日はエプロン・手拭きタオルをお持ちください。
      小さいお子様のご参加はご遠慮ください。
    ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー

    • 6
    • 楽しかった!( 5 )
    • 勉強になった!( 5 )
    • 行く価値あり!( 4 )
  • W3

    女性 20代

    この講座は「ロースイーツって楽しいと思える講座」でした

    甘いものは大好きだし自分でも作りますが、太りにくく健康にいいお菓子を作ってみたいと思い参加しました。あっという間に出来てしまって本当に簡単でした。冷凍するので多忙な一人暮らしの人にも向いていると思います。タルト生地もチョコレートクリームもそれだけ食べてもとっても美味しい^^
    持ち帰りを準備してくださって嬉しかったです。
    ブレンダーを買おうと思ってるので、届いたら自分でも作ってみたいと思います。

  • W3

    女性 40代

    この講座は「美味しく、ローフードの世界に触れられる講座」でした

    講座中に食べる試食用の小さいカップと持ち帰り用のホール(直径20cmくらい)を作らせてくれて、持ち帰りのためのボックスや袋も先生が用意してくれていました!
    手作りのケーキをホールのまま持ち帰ることができるなんて、とっても特別感があります!
    できあがりはとっても美味しくて、お砂糖も小麦粉も使っていないので罪悪感なく食べられます。
    ヘルシーで胃もたれもしないですし、酵素のお陰なのか講座翌日のお腹の調子がとっても良かったです!
    ケーキ作りの工程自体は簡単なのでどなたでも無理なく作れると思います。
    ケーキを冷凍庫で固めている間にローフードの考え方についての座学があるので、ローフードへの理解が深まりました!

  • M3

    男性 60代

    この講座は「気軽に楽しく、食の基本を学ぶことを再認識させてくれる講座」でした

    身近な食材と健康の関係を分かり易く学びながら、愛情あるお菓子作りを学べました。
    今回のレシピは火や、取り扱いが難しい器具も使わないので、小さな子供相手に楽しく、安全なお菓子作りが出来る。デコレーションの仕方次第では色々な方へのプレゼントにも使える様ですし、とてもよかったです。
    たくさんの思い出作りに良いと思いました。

  • M3

    男性

    この講座は「おいしくヘルシーを学べる講座」でした

    非常にためになる講習でした。単純にこれまで思っていた食生活上の注意点を再考する良い機会となりました。難しい話はさておき、作ったタルトが思ったよりとってもおいしかった!他にも挑戦してみたくなりました。

  • M3

    男性

    この講座は「ロースイーツ初心者でも楽しめる講座」でした

    料理はすることがあっても、スイーツ作りは初めてでした。
    さらにローフードのスイーツ。
    どうなることかと思いましたが、先生がいろいろサポートしてくださり、初心者の自分でも簡単に、おいしく作ることができました。

    しかも、ちょっと体を気づかった気分にもなれて、いい1日でした。

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