代謝アップ!クリアーな身体とメンタルを作るZeroBase食講座

健康的に食べて、代謝を上げ続ける方法をお伝えします!

こんなことを学びます

<代謝が上がるとどんな良いことが起こりますか?>
代謝が上げることは、デトックスができ、むくみ防止、綺麗に痩せられる、美肌、体力アップ、アンチエイジング、自律神経が安定しメンタルが安定する、など健康に関して全てのことに関係します。20代を境に落ちていく代謝、食べるものでしっかり代謝アップして、健康維持をしていきましょう。

<特典1>
個別であなたの普段の食事をカウンセリングします。(30分)

<特典2>
明日からできる、代謝アップ食をお伝えします。

<特典3>
オーガニックの野菜作り体験会への、参加資格がつきます。

<定員>
基本 10名
(要望と開催スペースに応じて変わります)
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この講座の先生

オーガニック栄養士 & 食ダイエットコーチ

独自の食事法で20kgダイエットに成功しました。
栄養士や研究職として、食品会社や病院にいましたが、現代の食に疑問を持ち、本来の食を自身の手で作りたいと思い、田舎に移住して、ど素人からオーガニック農業に転向。
現在は、オーガニックの野菜作りにこだわりながら、本来の食の推進のため、各地で食育セミナーを実施。
また京都のファームにて、菜園体験や体験型食育講習会を実施。
また、代謝アップダイエットの専門家として、セミナーやカウンセリングなどを実施しています。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    100分程度

    <当日のセミナーの流れ>
    40分 代謝アップZeroBase食講座
    20分 ワーク
    20分 シェアタイム
    20分 食事個別カウンセリング
    • こんな方を対象としています

      ・メンタルを安定させたい
      ・健康的で自分で続けられるダイエットがしたい
      ・肌を綺麗にしたい
      ・痩せ気味で体力がないので、タフになりたい
      ・デトックスしたい
    • 受講料の説明

      レッスン代・場所代が含まれます。
    ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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