あなたも足の裏ほぐしで健康になろう(若石式リフレクソロジー入門編)

オンライン

自分で自分の足の裏をほぐすだけ! 食事制限や運動療法もなく、1回たったの15分で「自分の健康は自分で守る」…それが若石の基本理念です。

こんなことを学びます

<若石リフレクソロジーって何?>
食事制限や運動療法もなく、1回たったの15分、自分で自分の足の裏をほぐすだけ!
こんなに簡単に健康になることができる…それが「若石リフレクソロジー」です!
長い伝統に裏打ちされた、WHOにも認められた優れた健康法なのです。

<どんなメリットがあるの?>
・だれにでも簡単にできます
・効果が表れるのが早い
・副作用がありません
・具体的な不調が早い時期に発見でき、病気の予防につながります

<どんな効果があるの?>
・日々の仕事や家事、学業、部活など身体の疲労が蓄積してなんとなくとれない、(だるおも)な日々が続いている
・慢性的に肩こりや腰痛、頭痛などの症状がでる
・体に痛みがあるけど、直接、触るのは怖い
・新型コロナ・ウィルスが怖い、免疫力を身につけたい

<こんなことが体験出来ます>
足もみの基本の手順をマスターできます
足の裏の反射区の見方や身体の使い方を体験できます
自分の指だけでなく、足もみ棒を使った刺激の仕方も学べます

<こんな風に教えます>
テキストを使って、足の反射区のお話を中心に足もみに関係した重要なポイントをレクチャアします
左足に対して自分の指を使って、姿勢、指の使い方、圧のかけ方等の基本を実践します
右足に対して足もみ棒を使って、全体の流れを復習し、学びを深めます
やる前と比較してどのように足の状態が変わったか確認します

<このレッスンで得られるもの>
若石リフレクソロジーの基本的な考え方が分かります
足もみによるセルフケアが出来るようになります
ご家族やお友達へもお役に立てるようになります。
足というのは身体の調子を映し出す鏡であることと同時に、症状を改善できる役目も持っていることが理解できます

<準備してほしいもの>
足全体を拭くためのウェットシート(除菌タイプがお勧め)
足もみ棒(¥100ショップで買えるようなもの)
タオル
ハンドクリーム
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開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥3,000

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オンライン受講日程

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個別 手技指導
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この講座の先生

森永 和博のプロフィール写真
足もみで、あなたとご家族の健康を守りましょう!
森永 和博
私は定年が見えてきたころ、「次の仕事は何か人の役に立つことをしたい!」と考えてきました。そして、人間にとって最も嬉しいことは何か?・・・それは「死ぬまで健康であること」だと思い当たり、そのためには整体が最も有効だと考え、必要な資格を取るために東京療術学院の門を叩きました。整体だけでなく、カイロプラクティックやリフレクソロジーなど関連の技術も学ぶうちに、台湾式のリフレクソロジー(若石健康法といいます)のすばらしさと有効性に感嘆し、卒業後はぜひこちらのプロ資格も取りたいと強く思うようになり、実際に卒業後すぐに国際若石メソッドスクールでマスタープロの資格... +続きを読む

この講座の主催団体

ここから相談.Com

主催団体確認済み
  • 53人
  • 19回
健康ひろば~ここから相談.Com(R)~

”健康ひろば” ここから相談.Comは「健康に対するサポート」する、整体師・鍼灸師・看護師・薬剤師・臨床検査技師・栄養士などそれぞれのエキスパートの集まりです。こうしたエキスパートがそれぞれの得意な分野から、皆様に、様々なことを伝えていくために研修しています。

日々の生活で皆様が、病気や健康・治療や投薬・食事や生活習慣など生きていく上で生じる(小さな疑問から大きな疑問に対して、相談者様...
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主催団体に質問する 主催団体ページを見る

当日の流れとタイムスケジュール

9:50~Zoomログイン可能
10:00~10:25 講義+休憩5分
10:30~11:10 実技(左足40分)+
11:10~11:15 休憩
11:15~11:55 実技(右足40分)
11:55~質問タイム

<定員>
5名程度(Zoomにての技術指導および受講者様の手技確認のため少数開催します)

※インターネットが繋がる機器(カメラ・マイク・スピーカーの付いたパソコンやタブレット)、および、
インターネット環境が必要となります(Wi-Fi環境推奨)。
※ビデオ会議ソフト『Zoom』を使用します。
Zoomは視聴する際に画質の荒れなどが少なく視聴頂けますが、アプリやインストールなどの事前登録が必要となります。
登録の仕方については下記サイトをご参照ください。
https://zoomy.info/manuals/account/
授業視聴URLは、参加者に個別にご連絡します。
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こんな方を対象としています

毎日からだが疲れている。身体がだるおもい。
整体などにいっても,なんとなくだるさが改善しない。
毎日自分で出来たらうれしい。
家族にもやってあげたい。
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受講する際は以下をお読み下さい

オンラインですので当日は手元が映るように講義中にカメラを移動して
もらうなどの対応をお願いします。
当日は膝下から足裏まで出やすい服装で参加してください。
皮膚表面の滑りをよくするためハンドクリームをご用意下さい。
足に引くタオルを準備して下さい。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー4

  • 楽しかった( 3 )
  • 勉強になった( 3 )
  • 受ける価値あり( 3 )
  • この講座は「やり方が詳しく学べます。」でした
    男性 50代

    若石式リフレクソロジーの実際のやり方がじっくり学べました。実践して健康になりたいと思います。

    先生からのコメント

    早速のレビューありがとうございました。
    今回はオンライン講座のため手技などはカメラにて見やすいですが、実際の手技での圧など
    細かいところは指導できませんので、対面の講座も今後開催していきますので今後ともよろしくお願い致します。
    本日はお忙しい中ご参加ありがとうございました。

  • この講座は「はっきりとした効果の出た講座」でした
    女性 40代

    実技をしながらの講座で、とても分かりやすかったです。
    自分で適当にやるのとはここまで違うのかと、即効性と効果の大きさには非常に驚き、感動しました。
    もっと深く学びたくなりました。

  • この講座は「1回で多くを学べる分かりやすい講座」でした
    女性 50代

    リフレは以前に少し習ったことがありますが、一度に一通りのことが学べて、しかもわかりやすかったです。ちょっとどんなものかやってみたいと思う方にはお得な感じがしました。

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