コレステロールを下げる知恵とコツ

全然自覚症状もなく、普段の生活も変わっていないのに・・・

・最近急にコレステロールが高くなってきてしまった。
・検査を受けたら、数値が高くて引っかかってしまった。
・お医者さんにコレステロールの薬を勧められた。
・まだ薬には頼りたくない。
・遺伝的にコレステロールが高い家系である
・身近な人が心筋梗塞で倒れた。

そう悩まれている方も多いのではないでしょうか？

若い頃は大丈夫だったのに・・・・・

気をつけていても、コレステロールは遺伝や女性ホルモンの影響で加齢とともに急に高くなってしまうことがあります。

「そもそもコレステロールってなんだろう？」

みなさんが疑問に思っているであろうコレステロールの基本知識を
Q&Aでまとめてみました。
そして、基本的なコレステロールの知識を身につけ、実際に私たちの体に
どのような影響を与えるのかを一緒に考えていきましょう。

そのうえで、日常生活で役立つ、コレステロールを下げるために大切なこと。
また、コレステロールを下げるための生活の知恵とコツをお伝えしていきます。

本講座では、特別に実際にジムで行っているセミナーの内容をマンツーマンで
ゆっくりとあなたのお話を聴きながら進めていきたいと考えています。

コレステロール値に不安を感じるあなた。
１度お話を聞いてみませんか？