【ストレスケア編】人生が変わる!アロマティックライフ基礎講座⑤

アロマでストレスコントロール!香りを味方につけてストレスと上手に付き合おう

こんなことを学びます

いつまでもキレイでいたい
急に老けたくない
痛みやかゆみ無く過ごしたい
疲れ知らずの体になりたい
できれば自然な素材を使いたい
日々のストレスと上手に付き合いたい などなど

あなたの思い描く理想の姿は、どんなあなたですか?

どうしたら理想に近づけるのでしょうか?

そして、それは誰がもたらすのでしょうか?

それは「あなたの毎日の生活」がカギを握っています
毎日の積み重ね(生活習慣)があなたを作り
元気にも若々しくにもなれるということです

そのために、あなたに合った「良習慣」を集めて
理想のあなたを作る生活習慣をはじめましょう!
心身を整える一助となれば嬉しいです!


<この講座で得られること>
この講座では、アロマセラピスト歴20年以上の講師により
これまで実践してきた習慣の中から
生活の中の各テーマに即して
アロマセラピーや体の基礎から
簡単に生活に取り入れられる術を学びます

生活に応用するためには
精油のことや自分の体について基礎固めは欠かせません
講座の構成としては
前半は座学中心、後半は実践でアイテム作りや使い方を学びます

基礎を固め、実践的な内容を学ぶことで
精油や自然素材を
毎日のセルフケアで活用できるようになります


<こんなことを教えます>
【ストレスケア編⑤】
ストレスと上手に付き合うことは、現代社会では欠かせません
香りを活用して日々のストレスをコントロールしていきます
あなたの強い味方になりますよ☆

・体についての基礎知識
 自律神経を整える
 ストレス反応とは
 ストレスが引き起こす不調

・精油の基礎知識(毎回4種類をしっかり学びます)
 精油の化学、生理学、注意事項、香りのイメージなど
 ベルガモット、ジュニパーベリー、イランイラン、ベチバー

・生活活用術
 香りでストレスケア
 なぜ香りは有効か

・実践のご紹介(クラフトや実技など)
 最強のストレスケアアイテム「フレグランス」作り

【共通カリキュラム】
・精油の基礎知識
 アロマセラピーとは?
 アロマセラピーの歴史
 精油とは何か
 精油の取り扱い注意および使用上の注意
 関連法規 など


<こんな人におすすめ>
アロマセラピーの基礎を学びたい
自然なもので体調管理をしたい
自分に合ったセルフケアを知りたい
ストレスと上手に付き合いたい など


<定員>
4-5名 (開催場所により異なります)

ーーーーーーーーーーーーーーーーー
*この基礎講座は全部で5つのテーマがあります
全て受講すると一通り学ぶことができます
必要なテーマだけの受講もOKです

【アロマでセルフケア編】アロマティックライフ基礎講座①
 https://www.street-academy.com/myclass/68643

【アロマビューティー編】アロマティックライフ基礎講座②
  https://www.street-academy.com/myclass/68645

【仕事・勉強活用編】アロマティックライフ基礎講座③
  https://www.street-academy.com/myclass/68647

【ハウスキーピング・おもてなし編】アロマティックライフ基礎講座④
  https://www.street-academy.com/myclass/68648

【ストレスケア編】アロマティックライフ基礎講座⑤
  https://www.street-academy.com/myclass/68649
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
ご都合のよろしい日程で開催いたします
メッセージよりご希望をお聞かせください^^

【開催可能な場所と時間帯】
麹町サロン 平日夜・土日昼
国立サロン 平日昼・土日昼
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1月11日(土)

11:00 - 13:30

東京 / 国分寺・国立

予約締切日時

1月09日(木) 11:00 まで

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開催場所

JR中央線 国立駅 徒歩10分

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価格(税込)

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この講座の先生

セルフケアで人生が変わる

アロマセラピスト
施術家&講師

1999年に英国IFA認定アロマセラピストのディプロマを取得して以来、アロマセラピー講座の開催、講演、鍼灸院やサロン、都内5つ星ホテルのスパセラピストとして日本人だけでなく世界各国のゲストへの施術を経験。
その経験から、より日本人にあった施術を提供するため、鍼灸師の母に東洋医学の基礎を、中国医の先生よりカッサなどの東洋医学の技術を学ぶ。

ホリスティックアロマセラピーと東洋医学を基に、心と身体のメンテナンスを通して、元気で健康的な美しさを提供している。
現在はサロンワーク、自身の主催講座・企業や行政主催のセミナー講師など活動。

「未来の自分は自分でつくる」をテーマに、日々のセルフケアの大切さを広めるべく、20年以上のセラピスト生活から得た経験や知識、日々実践している簡単なセルフケアをレッスンや情報発信している。
ナチュラルな健康美を広めることが使命☆

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    所要時間 2.5時間

    体についての基礎知識
    精油基礎
    生活活用術、実践など
  • 受講料の説明

    参加費には 場所代・材料費など講座に関する全ての費用が含まれます
  • 受講する際は以下をお読み下さい

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