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ヨガ

ASBヨガスタジオレッスン

心も体もスッキリ&ストレス解消！ASBヨガで 美容効果と体質改善に！

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こんなことを学びます

　ヨガの基本となるポーズが多く含まれる太陽礼拝をメインにレッスンを行います。
太陽礼拝をすることで関節の柔軟性が高まり全身が活性化され、心と体がすっきりしてストレス解消などの効果が期待できます！また、血液循環が良くなるので、肩こりや低血圧、疲労、便秘、冷え性などにも効果的です！

太ももやふくらはぎ、足首の引き締め効果のほか、O脚の解消、バストアップといった美容効果・体質改善が期待できます！
初めての方もお気軽にご参加下さい！
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受付中

12月19日(木)

20:15 - 21:00

神奈川 / 横浜・みなとみらい

予約締切日時

12月18日(水) 20:15 まで

参加人数

0/3人

開催場所

JR線　横浜駅駅　徒歩12分
プレジャーホール横浜 神奈川県横浜市西区岡野 2-1-5ASBボクシングクラブ2階

価格(税込)

¥1,500

  • 受付中

    12月19日(木)

    20:15 - 21:00

    神奈川 /横浜・みなとみらい

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この講座の先生

富井 千亜紀のプロフィール写真
病院、整体要らずのカラダヘ！

富井 千亜紀

フィットネスクラブでの正社員を約3年経て、フリーランスのインストラクターとして活動しております。
ヨガやボディコンディショニングを通して、病院・整体要らずのカラダを皆さんと一緒に目指していきたいと思っております。
どうぞ宜しくお願い致します。

この講座の主催団体

あそびながら健康＆ダイエット「ASBスタジオ」

主催団体確認済み
  • 1人
  • 1回

主催団体に質問する 教室ページをみる

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    開始10分前にプレジャーホール横浜(建物2階)へ集合します。
    説明の後、ASBボクシングクラブ(同建物3階)の更衣室にて着替え等を済ませて、プレジャーホール横浜のスタジオにてヨガマットを用いてレッスンを行います。
    ヨガの基本となるポーズが多く含まれる、太陽礼拝をメインにレッスンを行います。
    ヨガが初めての方のご参加もお待ちしております(^-^)

    • こんな方を対象としています

      心と体をすっきりさせたい！ストレス解消したい方。肩こりや低血圧、疲労、便秘、冷え性でお悩みの方。
      太ももやふくらはぎ、足首のむくみ、O脚、
      バストアップといった美容効果や体質改善を目指したい方。
      もちろんヨガが初めての方もお気軽にご参加下さい。

    • 受講料の説明

      税込

    • 受講する際は以下をお読み下さい

      男女別更衣室、シャワー室完備。
      運動着、タオル、飲み物は各自ご用意下さい。
      ※開始10分前にプレジャーホール横浜(建物2階)へ集合して下さい。
    ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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