睡眠障害、お疲れ脳の方に。宝石たちが奏でる音色を寝て聴くだけで脳がスッキリ、血流も良くなって目がぱっちり開いたり、閃き力が上がります。
開催日程はありません。
こんにちは😊
ドラムとクリスタルボウルを演奏しているMAU(まう)と申します。
ドラムは小学校3年生の時から、クリスタルボウルは2015年から
演奏しております。
こちらではドラムレッスン、クリスタルボウルの
レッスンをご案内しております。
一人一人に合った内容を心掛けております。
どうぞよろしくお願いいたします。
仕事でどっぷりと疲れた心と体を癒したい、と参加させて頂きました。陰ヨガで程よく体をほぐしたあと、至極のリラックスタイム♪ヨガの道具を使い、横になるリラックスのヨガのポーズをとりながらクリスタルボウルの心地の良い音色に身を任せる時間は本当に気持ちの良い時間でした。
1週間の疲れがほっこりと癒されました。お疲れの方、週末にご自身の心と体をゆる~くメンテナンスしたい方におススメです!定期的に通うことで自分のココロやカラダに変化がありそう、と感じる講座でした。また参加したいです。
4か月振りに参加しました。はじめにマインドフルネスで心を落ち着かせ、陰ヨガで体をジワジワとほぐしました。おかげさまで、全身の伸び、関節を緩める効果があり、とてもリラックスできました。メインのクリスタルボウルのサウンドで本当に癒され、スッキリしました!!対面だからこそ、感じ取ることができる内容です。また引き続き参加します!!
頭の中が思考でいっぱいになっていたこと。
思考から離れると、今なにを感じているのかがわかります。
瞑想、ヨガ、クリスタルボウルどれもが深くリラックス出来ました。