YOGA & 昼BEER!! 週末パークヨガ@二子玉川

いつもより少し朝寝坊できる週末。午後からヨガで身体を動かして、その後ビールで乾杯しましょう♪

こんなことを学びます

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   冬季は4名以上ご参加頂ける開催リクエストを頂ければ開催します!!   
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真夏の気候もひと段落し、日々過ごしやすい気候に変わってくる季節。こんな時期は外でのヨガが抜群に気持ち良いです!!!

普段縮まっている身体をヨガで思い切り伸ばしたあとはビールで乾杯、心地良い週末を過ごしましょう^^
もちろんヨガのみのご参加も大歓迎です!

ヨガクラス「外でのびのび!身体を伸ばすフローヨガ」
■対象:オールレベル(初心者もOKです)
■時間:45分
■持ち物:動きやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル、水分、汗拭きタオル

お着換えスペースはありません。動きやすい服装でお越しください。
天候により地面が湿っている場合があります。気になる方はマットの下に敷くレジャーシート等ご持参ください。
ヨガマットのレンタルはございません。ご了承ください。

ヨガの世界では、休むためにリラックスするポーズをとり続ける手法のほかに、いったん活動的なポーズを行ってから休む、活性から休息へ仕向ける(坂道の勾配をつけるイメージです)クラスを組むことが多々あります。
今回のフローヨガはメインのポーズに向けて必要な筋肉を少しずつ伸ばしたり動かしたりしながら身体をすっきりさせます。最後はストレッチ要素の多いポーズでリラックスしましょう。

ヨガ後、お店に移動して乾杯予定ですが、キャッシュオン(自分が頼んだ分その場で支払うシステム)のお店に行く予定なので、各自好きなペースで楽しんでください。解散も自由です♪
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三軒茶屋・二子玉川

価格(税込)

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この講座の先生

オフィスヨガ・朝ヨガ・SUPヨガ・ビーチヨガ

ヨガ歴10年 指導歴2年目
OMYOGA RYT200取得カリキュラム修了
SKY SURF YOGA

1979年生まれ。東京都出身。小さい頃から身体を動かすことが好きで学生時代はバスケットボールに熱中する。大学卒業後オフィスワークの傍らマラソン、ゴルフなどを趣味にしている中ヨガに出会う。

ヨガの学びを深めて行く中で、他人と比較するのではなく自分と向き合い身体を整えることで心も変化していくことを実感する。この学びをひとりでも多くの方と共有したいと感じRYT200取得カリキュラム受講を決意。現在は建築設計の仕事と並行しフリーのヨガインストラクターとして活動している。

夏季は茅ヶ崎・葉山地域でビーチヨガ、SUPヨガインストラクターとしても活動中。

  • こんな方を対象としています

    ヨガやってみたいけど朝弱い方
    ヨガ初心者の方
    運動後のビールが大好きな方
    翌日の筋肉痛が楽しみな方
    「ヨガって運動した感じがせず物足りない」と感じている方
  • 受講料の説明

    ヨガレッスンフィー
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    雨天の場合中止となります。中止の場合前日19時頃にメッセージにてご連絡します。その場合のレッスン料は払い戻しとなります。
    ヨガクラス前のお食事は2時間前までにお済ませください。
※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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