ぽっこりお腹撃退ストレッチ・ワークショップ

なかなか取りづらい下っ腹のお肉を取るためのストレッチ・運動を行います。医療資格である理学療法士が行うので、体に不安のある方も安心です

こんなことを学びます

解消するのが難しい「ぽっこりお腹」
理学療法士・ストレングス&コンディショニングスペシャリストが徹底的に撃退する方法をお伝えします。
やる事さえわかっていれば、必ず下っ腹をなくすことができます。
腰の痛みなどが心配な人もご安心ください。
整形外科クリニックで10年以上のリハビリ指導経験があるため、身体の細部までケアをしながらのワークショップとなります。
また、最大6名と少人数で行うので、一人一人しっかりとケアしていきます。
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開催予定エリア

両国・錦糸町

価格(税込)

¥2,000

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この講座の先生

運動が苦手な人のための「からだの専門家」

【人間は運動をすることで健康になるように設計されています】

「運動したいけど、苦手だな〜」
「身体の調子よくないしな…」

サポートさせてください。
人間は運動をすることで、「全てがうまく回り出す」ようにできています。
周りにそういう方いませんか?

「運動したいけど…」
と思われた方、初めの一歩をサポート致します。

保有資格
・理学療法士
・ストレングス&コンディショニングスペシャリスト

カルチャーセンターや地域での講座・コンディショニング・オンラインダイエットなどで「健康で輝いている人」の輪を広げていきたいと思います

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    10:45 入室可能
    11:00 姿勢のチェック、姿勢の重要性について
    11:15 怪我予防のための瞑想・準備運動
    11:30 下っ腹撃退プログラム開始
    12:00 効果を持続させるための、瞑想・準備運動
    12:15 終了
  • こんな方を対象としています

    ダイエットをしているけど、なかなか下っ腹が減らない人
    下っ腹だけが気になってきた人
  • 受講料の説明

    *受講料には施設使用料・ヨガマット利用料を含みます
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