【プログラム体験1回】美姿勢ヨガ×美骨格整体*対面120分

対面

3ヶ月で理想の自分に一歩近づくシンデレラプログラム♪ まずはお試しで1回体験から!体験後プログラムお申し込みで体験料金全額返金!!

こんなことを学びます

3ヶ月で理想の自分に一歩近づく
シンデレラプログラム。・*

姿勢改善のプロが、ヨガ×整体×オイルケアなどを
一人一人の身体に合わせて組み合わせてオーダーメイドでプログラムを作成。
集中して自分自身と向き合う3ヶ月を過ごしてみませんか?

まずは、どんなことをするのか1回体験からお試しください^^
ご体験後にプログラムを受講するかは決めていただくことができます。



▲▲無理な勧誘はありませんので安心して体験をご受講ください▲▲

【心技体】を大切にしているので、ご本人様の心を大切にしています。
ご納得いただいた上でご受講いただきたいため、無理な勧誘はしておりません。

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◆◆3つのコースのご紹介◆◆

①心も身体も全て整える【トータルビューティコース】120分×12回

「美姿勢パーソナルヨガ」「骨格リセット整体」「アロマリンパオイルトリートメント」「PBCAマインドセラピー」を全て活用して、【心の軸】と【姿勢の軸】を整えます。
毎回実施前に15分のカウンセリングと、姿勢診断、マインド診断をさせていただきます。
現状を把握して、PDCAサイクルで目標を見直して、一歩ずつ螺旋階段を登っていくサポートをします。

・時間・回数:120分×12日間
・頻度目安 :1週間に1回 
      (状況により相談可能)
・内容:美姿勢ヨガ、骨格リセット整体、アロマリンパオイルトリートメント、PBCAマインドセラピーを目標に組み合わせて実施します。(ご希望もお伺いします。)
・持ち物  :特になし
・料金:¥144,000(税込)


②心と身体の軸を整える【ビューティリセットコース】90分×12回。

身体の軸、もしくは心の軸を整えるビューティリセットコース。身体の軸は「骨格」を意識した美姿勢ヨガと美骨格リセット整体を中心に整えます。心の軸は「PDCAサイクル」をもとに書き出しワークで思考の方法を整えます。

◆時間・回数:90分×12日間
◆頻度目安 :1週間に1回 
      (状況により相談可能)
◆内容:美姿勢ヨガ、骨格リセット整体、アロマリンパオイルトリートメントを目標に組み合わせて実施します。(ご希望もお伺いします。)
◆持ち物  :特になし
◆料金:¥113,400(税込)


③それぞれの目的に合わせた【目的別コース】90分×8回

*小顔コース
顔の骨格の歪みを整えて浮腫を改善するコース。オイルトリートメントや小顔骨格ケアでのほぐしだけではなく、ヨガで姿勢を整えることも実はとっても効果的。

*美デコルテコース(ウェディング)
鎖骨や肩甲骨周りの骨格の歪みを整えて綺麗なラインを作るコース。結婚式やウエディングフォトの撮影を控えている方におすすめ。オイルケアとヨガトレーニングで健康的な鎖骨ラインを目指します。

*くびれウエストコース
ウエストのくびれを目指すコース。くびれのラインは、オイルマッサージだけではなく姿勢を整えることでラインが出やすくなります。骨格や脂肪のつき方によって施術内容が大きく変わるコースのため骨格診断をしっかり行います。

*骨盤矯正コース(産後ママ)
産後の骨盤の歪みや、日常生活の歩き方の癖などでついてしまった歪みを整えるコース。歪みによる下半身太りや便秘解消などの効果も期待できます。

*美脚コース
O脚やX脚、浮腫などで悩んでいる方向けのコース。股関節の使い方や骨盤の歪みを整えて、綺麗なまっすぐ美脚を目指します。

*マインドケアコース
心のお悩みを整えることを目指すコース。人間関係、恋愛、自己嫌悪、夫婦問題などお悩みに対しての考え方や、実際の人間関係のコミュニケーション方法についても具体的な行動目標を設定して、実践後の変化なども見つめて改善していきます。

*その他コース
これらの他に、個人的なお悩みがあればご相談ください。お悩み改善に向けて当店にあるメニューをフル活用して、セルフケアもお伝えしていきます。

◆時間・回数:90分×8日間
◆頻度目安 :1週間に1回 
      (状況により相談可能)
◆内容:美姿勢ヨガ、骨格リセット整体、アロマリンパオイルトリートメント、PBCAマインドセラピーを目標に組み合わせて実施します。(ご希望もお伺いします。)
◆持ち物:特になし
◆料金:¥79,200(税込)

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〜体験のご案内〜

ご体験 1回120分

【美姿勢パーソナルヨガ】× 【美骨格リセット整体】

◆カウンセリング&姿勢診断 10分
◆美姿勢パーソナルヨガ60分
◆美骨格ストレッチ整体40分
◆フィードバック&ホームケアご案内10分

※ウエアのご用意もございますので手ぶらでお越しいただけます。

ご体験後にプログラムお申し込みで体験料金キャッシュバック!!!


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〜その他のご案内〜

◆単発のヨガレッスンもご用意しております。(ご予約は別ページ)
◆都合の合う日程がない場合は希望日のご参加リクエストも承っております♪

続きを読む

希望の日程で調整できます

現在開催日程はありませんが、開催リクエストを送ることで希望の日時で講座開催を相談できます。

開催予定エリアさいたま

価格(税込)¥7,900

受けたい
7人が受けたい登録しています

対面受講日程

価格(税込)¥7,900
場所さいたま

この講座の先生

心と身体の改善セラピスト

心と身体の改善サポートケアを
「ヨガ」×「リラクゼーション」×「メンタルケア」の観点から組み合わせて
PDCAサイクルをアレンジしたPBCAサイクルを軸にご案内しています♪


【経歴】★ボディケア
・大学でスポーツ科学科を専攻
・株式会社ジェイアール東日本スポーツに入社。
・ヨガ、アクアビクス、マシントレーニングなどの指導を経験。
・退職後、フリーのヨガインストラクターになる。
・同時にリラクゼーションサロンに勤務しセラピストとしての技術を磨く。
・その後、独立しプライベートサロン【Acastle】2021年OPEN!

...
+続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

◆カウンセリング&姿勢診断 10分
◆美姿勢パーソナルヨガ60分
◆美骨格ストレッチ整体40分
◆フィードバック&ホームケアご案内10分
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こんな方を対象としています

ヨガ未経験の方・運動不足の方
大歓迎
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受講する際は以下をお読み下さい

◆ご体調管理について
当日はご自身の責任においてレッスンにご参加ください。途中で体調不良になった場合は速やかにお申し出ください。

◆接続状況について
当日の接続環境により中断してしまう場合もございます。その場合は時間が延長される可能性もございますので予めご了承ください。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー2

  • 楽しかった( 2 )
  • 勉強になった( 2 )
  • 受ける価値あり( 2 )
  • この講座は「無理せずヨガを楽しめる講座」でした
    女性

    産後、反り腰や股関節周り体の固さで体が辛かったので試しに受講してみました!
    自分に合ったプログラムだったようで一回でかなり改善されました。
    かちこちに固まっていた股関節が動いて驚きました。
    リラックスしながら受けられ、気持ちもスッキリです。
    最後腹筋を使った動きもあったので翌日筋肉痛が、(笑)
    しっかりと効果を感じられる内容でした。
    ヨガ経験が2回目なのでちょっと不安だったのですが
    とても優しく指導してくださる先生でよかったです♪
    また受講します。

    先生からのコメント

    30分でしたが効果をしっかり感じていただけたようで良かったです♪
    気持ちもスッキリしていただけたのは本当に嬉しいです!
    腹筋筋肉痛もきましたか☺︎!
    是非また受けていただけると嬉しいです♪
    他にもいくつかレッスンをご用意していますが、受けていただいたレッスンと強度はそれほど変わりませんので是非色々とお試しください♪

  • この講座は「腰とお尻が伸びる気持ちいい講座」でした
    女性 40代

    お尻やももを伸ばすことが腰に効くのだと学びました

    先生からのコメント

    ご参加ありがとうございました!
    簡単な動きですが、しっかり伸びを感じていただけたようで良かったです☺︎
    疲れが溜まりすぎる前に継続してケアをする事がとても大切なので、是非またご参加くださいね♪

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