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【横浜元町】身体も心もほぐれるリラックスヨガ を半額で♪

対面

ヨガ未経験の方も安心できる頑張らないヨガ*おやすみ前に労わる時間を♪

こんなことを学びます

 【ヨガ】と聞くと、柔らかな身体や絶妙なバランス感覚が必須!とイメージされる方もいらっしゃると思います。

実は、ブーサングで開催しているヨガクラスでは、必須では"ございません"!

身体の柔らかさやバランス感覚などの優劣を手放し、今 無意識にしている呼吸から大切に、今 あるお身体にあったアプローチを講師が見極め、今 のご自身が心地良く無理せず充実していただける時間を大切にいたします。

ヨガクラスに時より参加する私自身が感じた効果は、まず『身体と心のリラックス&リフレッシュ』。解れる・緩む 感覚を実感して頂きたい♪

筋肉を実感できるので、身体の歪みや可能性を感じ『身体の動かし方のヒント』を得て『肩こり・腰痛・頭痛の改善』への変化。

そして"自分と向き合うこと"を通し、労わりや感謝など暖かな『ご自愛』の気持ちを持って帰って頂ける自信があります。
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開催予定エリア

横浜・みなとみらい

価格(税込)

¥1,000

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対面受講日程

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この講座の先生

藤代 有希のプロフィール写真
一人一人の"今"に優しく寄り添います♪

藤代 有希

タレントとして活動する傍ら、2005年よりインストラクターとして始動。
現在は子供から大人までヨガやダンスを通してより豊かな毎日へのお手伝いをさせて頂いてます。
テレビショッピングQVCの商品アドバイザーとしても活動中。 ・YIC200認定講師
・YMCメディカルスクール インストラクターマスターコース修了
・studio yoggy リストラティブヨガコース 修了(RTC)
・studio yoggy キッズヨガティーチャーズトレーニングコース 修了
・ISHTA yogaマタニティヨガティーチャーズトレーニング 修了
・ISHTA yoga 産後ヨガ 修了
・studio yoggy メディテーションインテンシブコース(MIC)修了 ・

この講座の主催団体

スタジオ ブーサング

横浜中区・石川町駅から徒歩3分の「スタジオ ブーサング」です。
ダンスやヨガなど身体を動かすレッスンから音楽の座学やアート企画など、
「喜びを身近に」を想いに企画をしております。
未経験者や初心者の方が安心して参加できる内容でご案内!
気軽にご参加いただけますと幸いです♪

主催団体に質問する 教室ページをみる
  • こんな方を対象としています

    性別、年齢不問。
    身体が硬い方もヨガ未経験の方も大歓迎!
    単発クラスもある少人数制のレッスンはご参加頂くお一人お一人と丁寧にゆっくり向き合います。
    是非お気軽にご参加ください♪
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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