ルーシーダットンで可動域を広げて動きやすい身体に整えてから、バレエ基礎をじっくり行います!
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牧阿佐美バレエ団在籍15年、講師歴11年以上、モデル活動経験もあるインストラクターが、『無理なく、健康的に美しく』をコンセプトにルーシーダットンとバレエのレッスンを行っています。
膝や腰の痛みや外反母趾と付き合いながら現役時代を過ごし、引退後にルーシーダットンと出会ってから身体の調子が良くなり踊りやすくなったことを実感。私自身の経験も生かし、大人からバレエを始めた方が無理や間違った動きで身体を痛めないように正しい身体の使い方と基礎を丁寧に指導しています。
ルーシーダットンはタイ発祥のボディワークで、身体のクセ歪みを整えていく自己整体法で...
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