【長崎】アンガーマネジメント応用講座

対面

アンガーマネジメントの10コのトレーニングを学びます。自分で、21日間で、アンガーマネジメントを実践できるようになります。

こんなことを学びます

21日間、アンガーマネジメントにチャレンジしよう!

アンガーマネジメントはトレーニングです。心理トレーニングと言います。トレーニングですから、トレーニングメニューを覚え、正しいトレーニング方法を理解して実践できるようになることで、よりアンガーマネジメントができるようになります。

本講座は、21日間かけてアンガーマネジメントのトレーニングが自分でできるようになるための講座です。

一口にアンガーマネジメントをすると言っても、毎日具体的にどのようなことをすればよいのかわからないという方も多いでしょう。本講座ではアンガーマネジメントの10のテクニックを学んでいただくことで、毎日どのようなトレーニングをすればよいのかわかります。

アンガーマネジメント21日間トレーニングは毎日することがメニュー化されて決まっていますので、メニュー通りにプログラムをこなしているうちにいつの間にか3週間経ってしまうでしょう。

プログラムには、

・毎日すること
・その日だけすること
・余力があればやって欲しいこと
の3種類があります。

新しいことに挑戦するときはワクワクと不安がつきものです。でも、最初の一歩を踏み出さなければ何も変わりません。

講座を受けて、リラックスしながら自分の変化を楽しんでいきましょう!

◆アンガーマネジメント応用講座学習内容

1.アンガーマネジメントとは?

・アンガーマネジメントとは?
・怒りの感情って何?
・怒ってはダメなのか?
・問題となる4つの怒り
・カッとなったときに待つテクニック
・私たちを怒らせるものの正体 etc.

2.アンガーマネジメント21日間トレーニング

自分でアンガーマネジメントの21日間トレーニングができるようになるためのプログラムです。アンガーマネジメントの10コのテクニックを学びます。

・アンガーマネジメントの3つの暗号
・アンガーログ
・ミラクルデイエクササイズ
・変化ログ
・サクセスログ
・3コラムテクニック
・ブレイクパターン
・べきログ
・24時間アクトカーム
・プレイロール

下記に当てはまる方は、ぜひアンガーマネジメント応用講座を受講して下さい

・アンガーマネジメントを少し詳しく学びたい
・アンガーマネジメントのテクニックを知りたい
・アンガーマネジメントのトレーニングが自分でできるようになりたい
・アンガーマネジメント体験クラス、入門講座を受講済の方
・アンガーマネジメント応用講座Q&A

[質問]
他の講座を受講してからでないと受講できませんか?
[回答]
いいえ。他の講座を受講していなくても受講していただけます。

[質問]
治療として使えますか?
[回答]
アンガーマネジメントは医療行為ではありませんので、治療ではありませんことをあらかじめご了承ください。

講 師:川嵜昌子

会 場:
長崎:ツナグバサンカク
長崎市上町6-35 3F(桜町電停徒歩1分/NBC裏 ⇒ アクセス)

受講料:11,000円(税込)
続きを読む

開催日程がありません

開催予定エリア長崎県内

価格(税込)¥11,000

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
4人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

オプションで、怒りの傾向、特徴が分かるアンガーマネジメント診断(2,200円)を受けることができます。ご希望の方は、メッセージをお願いします。

この講座の先生

マネジメントコンサルタント

川嵜昌子(かわさきまさこ)

東京のベンチャー企業の創業期メンバーとして立ち上げに携わり、急成長、東証一部上場という経験を得た後、独立。
5000社以上の経営者を取材、コンサルティングするなかで、感情のマネジメントが成功の鍵と確信。アンガーマネジメント、モチベーションマネジメント他の研修、相談を行なっています。

著書「自分をサクサク動かすセルフマネジメント」「仕事もプライベートもうまくいく! 女性のためのアンガーマネジメント」「アンガーマネジメント管理職の教科書」「アンガーマネジメント経営者の教科書」

マネジメントコンサルタント/...
+続きを読む

※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

自己啓発のおすすめの先生自己啓発の先生を探す

自己啓発の関連カテゴリーから講座を探す

先生のスキルから探す

関連エリアから探す