開催日程はありません。
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5歳からクラシックバレエをはじめ
バレエ教師になり、指導歴20年になる
◎正しい筋肉の使い方
◎骨格
◎筋膜
などが大切であると気づき、日々進化するスポーツ医学、筋膜リリース、ピラティス、自立整体などを勉強し、何歳までも美と健康的に生活ができる、また、踊ることができる、そんな指導を心がけております。
また、友達のようで親しみやすく、子供から大人までが楽しめるレッスンに定評があります
【指導歴】
バレエダンサー アンデオール 体幹指導
フィギュアスケーター
バトントワリングチーム
ジャズダンサー
宝塚受験指導
チアリ...
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ターンアウトで1番ポジション
正しいプリーエ
アームスの厳格なポジション
足のポジションでの使い方
バットマンタンジュなど足の動かし方
筋肉の使い方
足の裏、指の使い方
綺麗なバレエ足になれます
片足を上げて行う動きです
ロンドの動きはどのように行うのか？
アラベスクとの関係性など
綺麗なアラベスクができるようになります
回るのが苦手な人必見
もちろんやった事ない人もできるようにコツをおつたえします
センターの方向
クロワーゼ エファッセなど
バーで学んだ事をセンターで行っていきます
トゥールの強化
スモールジャンプと大きなジャンプ
トンベパドブレ トゥールなど
ワルツのステップ
一曲踊れるように目指します
