ずっと踏み出せなかった 自分の一歩を踏み出せる ファスティング講座

対面

ただのファスティングではなく、自分を内側から変えて好きになるファスティングを学ぼう

こんなことを学びます

最近、ファスティングという言葉が
浸透してきて、気軽にファスティングを
始める人が増えてきました。

ですが、自分が思ったような結果が
出なかったばかりか
ファスティング中の体調不良、
ファスティング後のリバウンドなどに
繋がる人が多いと聞きます。
 
そうなった原因は
“あなたにあったファスティング方法を
専門の方に教えてもらっていないから。”

私は目的があり2ヶ月に1度
ファスティングをするのを習慣にしていて
回数を重ねる毎に良い方向に変化し続けています。

私は、酷いアトピー、うつ病などの心が不安定な状態、などがあったのもあり、
自分が好きになれませんでした。寧ろ大嫌いでした。

でも、腸を整える食事やファスティングをすることで
体の中から整っていき、自分を少しずつ愛せるようになり
 
今では、ずっと踏み出せなかった自分の夢であった
フリーランスとして活動できるまでになりました。

「腸からなりたい自分を叶える管理栄養士」
これが私、笹村望です。


今回の講座では、
・ファスティングをすることでどのような変化があるのか
・ファスティングとはそもそもなんなのか
・ファスティングの方法
などをお伝えいたします。
  
  

ファスティングはただのダイエットではありません。
 
 
私は、ファスティングを通じて
ずっと踏み出せなかった自分の一歩を踏み出せて
人生が激変しました。
 
講座に参加してくださる方も
自分の一歩を踏み出せるようになるきっかけの場にできればと思います。
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開催日程がありません

開催予定エリア天神・大名

価格(税込)¥2,000

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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

お茶代は別途必要になります。お好きな物を飲み、リラックスしながら受講されてくださいね。

この講座の先生

管理栄養士/ファスティングマイスター/発酵食品

九州・東京で活動するフリーランス管理栄養士。
自身のアトピーやうつ病、糖質依存を、食事で治したことから、食や腸の大切さに気づき、
「腸から始める健康生活」をテーマに、自分らしく生きる方法の発信や、腸活や発酵食品を使った栄養指導をする。
発酵食品を生かした、料理初心者でも簡単に作れる料理教室は募集開始と同時にキャンセル待ち。

【実績】
・月に20人の栄養カウンセリング
(男性で平均-10.4kg、女性で平均-5.3kg)
・ファスティングマイスター福岡支部長
(デトックス、減量、むくみ改善、アトピー改善のサポート)
・手作り発酵...
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当日の流れとタイムスケジュール

《講座内容》
・ファスティングをすることでどのような変化があるのか
・ファスティングとはそもそもなんなのか
・ファスティングの方法

当日、参加された方の目的になるべく合わせて
お伝えさせていただきますね。
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こんな方を対象としています

・内側から自分磨きをしたいかた
・ニキビ、肌荒れに悩んでいる方
・ファスティングに興味がある方
・自己流ファスティングをして失敗された方
・甘い物依存から卒業したい方
・生理前の不安定な体調を改善したい方
・むくみ、冷え性で悩んでいる方
・自分を大切にする方法を知りたい方
・何を食べ、何を避ければ良いのかを知りたい方
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受講する際は以下をお読み下さい

当日は、筆記用具、スケジュール帳、ノートをお持ちください。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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