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【新しい出会いの季節に備える】緊張せずに誰とでも話せる方法

対面

プレゼンや自己紹介、立場や役職が上の人との会話、初めての場所へ飛び込む時・・日常に潜む緊張をコントロールすると毎日はもっと楽しくなる!

こんなことを学びます

「面接で緊張して思うように話せなかった・・」

「本当はあの人と話したいのに緊張して話せなかった・・」

「プレゼンで言いたかったことの半分も言えなかった・・」

「自己紹介お願いします、の一言で手に汗を握る・・」

「会議での発言は緊張する!」


こんな風に感じたことはありませんか?

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

初めまして。
エンターテイメント業界専門のメンタルトレーナー窪田茜です。
※こちらの募集は一般の方向けです。

私は、もともと芸能のお仕事を約10年程行っておりましたが
常々上記のように感じていました。

オーディションでは緊張して思うように話せず
仕事や稽古でも「あの人と話したいな・・」と心の中で
思いつつも緊張してうまくコミュニケーションがとれず
初めてのレッスンでの「自己紹介お願いします!」でも
緊張がばれないように話すことにより感じが悪くなり。

そしていつしか、人前で話したり、人と話すのが苦痛だ・・と
思うようになりました。

人前に出る仕事にも関わらず、です。笑

その時は

「こんなに緊張するということは、私はそういう器じゃないんだな。」
「私のメンタルが弱いんだ。」
「だから自分はダメなんだ。」

という風に感じていましたが、
メンタルトレーニングを学んだ今言えるのは
「そんなことは絶対にない!」ということです。

緊張は、メカニズムを理解し、原因に合った対処をすることで
しっかりとコントロールすることができます。

あれほど人と話すのが嫌だ・・と思っていた私も
今では喜んで人前で話しています。
この人と話してみたいな、と思う人にも
スムーズに話せるようになり、
毎日はとても楽しく変化しました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

緊張せずにどんな相手とも、どんなシチュエーションでも
自分らしくいられたら、きっともっと楽しく、
もっと充実した、もっと思い通りの毎日が送れるはずです。


今回の1DAY SESSIONでは

①ヒアリング
(しっかりとお話しをお聞きして、課題と原因を探ります。)
②緊張のメカニズムのご説明
(なぜ緊張は起こるのか?緊張とはなんなのか?をお伝えします)
③緊張のコントロール法
(①でお伺いした内容に合わせて、あなたに合った緊張のコントロール法をお伝えします)

の流れで緊張のコントロール術をお伝えします。

出会いの季節を思いっきり楽しめるように
今から準備を行いましょう!




<こんな方にオススメ>
1:誰とでも堂々と話したい。
2:相手の心を動かすプレゼンがしたい。
3:新しい出会いやチャンスがほしい。
4:素敵なパートナーが欲しい。
5:もっと自分に自信が持って話したい。
6:人間関係のコミュニケーションを円滑にしたい。



■講師■
三重県出身 元モデル、女優。
ON+OFF認定メンタルトレーナー

モデルとして名古屋でキャリアをスタート。
その後観光PRとして全国各地・海外でのイベント、
テレビやCM、広告・雑誌等多数のメディア出演を経験、
上京後グラビアユニットを経て舞台女優へ転身。
その後メンタルについて専門学校で学びを深め、完全紹介制で芸能関係者を中心に経営者・個人事業主や一般の方を対象としたトレーナーとして活動を開始。
メンタルの使い方を知らないことが原因でうまくいっていない人を一人でも減らし、自分らしさを最大限に活かして楽しんで目標へ進む人を一人でも多くしたい、
誰かのブースターになりたい、という思いを込めて
人は誰でもBloomer(才能が開花する人)であることをモットーとした「Bloomer's Salon」を立ち上げ。
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開催予定エリア

渋谷・恵比寿

価格(税込)

¥4,000

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対面受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

メンタルトレーナー

Bloomer's Salon代表
目標達成までの伴走者です。
▷モデル・俳優等芸能関係、個人事業主、起業家、フリーランス、指導者などを中心にメンタル面のトーニングとサポートをします。
▷都内を中心にセッション受付中

三重県出身 元モデル、女優。
ON+OFF認定メンタルトレーナー

モデルとして名古屋でキャリアをスタート。
その後観光PRとして全国各地・海外でのイベント、
テレビやCM、広告・雑誌等多数のメディア出演を経験、
上京後グラビアユニットを経て舞台女優へ転身。
その後メンタルについて専門学校で学びを深め、完全紹介制で芸能関係者を中心に経営者・個人事業主や一般の方を対象としたトレーナーとして活動を開始。
メンタルの使い方を知らないことが原因でうまくいっていない人を一人でも減らし、自分らしさを最大限に活かして楽しんで目標へ進む人を一人でも多くしたい、
誰かのブースターになりたい、という思いを込めて
人は誰でもBloomer(才能が開花する人)であることをモットーとした「Bloomer's Salon」を立ち上げ。 + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ①ヒアリング
    (しっかりとお話しをお聞きして、課題と原因を探ります。)
    ②緊張のメカニズムのご説明
    (なぜ緊張は起こるのか?緊張とはなんなのか?をお伝えします)
    ③緊張のコントロール法
    (①でお伺いした内容に合わせて、あなたに合った緊張のコントロール法をお伝えします)
    • こんな方を対象としています

      1:どんな相手とも緊張せずに話したい方
      2:相手の心を動かすプレゼンがしたい方
      3:新しい出会いやチャンスがほしい方
      4:素敵なパートナーが欲しい方
      5:もっと自分に自信が持って人と関わりたい方
      6:人間関係のコミュニケーションを円滑にしたい方
      7:メンタルトレーニングに興味がある方
      9:人を指導する立場にある方
      10:目標達成したい方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      筆記用具をお持ちください。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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  • M3

    男性 40代

    この講座は「ヒントを与えてくれる講座でした!」でした

    とても感じのよい先生で、楽しく学べました。

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