【海老名市】短時間で実感、体のパフォーマンス向上！！

＜こんなことを学びます＞
最高の舞台で、最高のパフォーマンスをしたいと思いませんか？
行事のとき、緊張して、人と話すときに上手くいかない。試合の時に上手く力がが発揮出来ないなどなど、自分の力を上手に発揮するにはどうしたら良いのか。男性と女性では脳科学の分野では考えることは違いがある。試合や試験などに共通しているのは、自分の事を理解して、コントロールすることがpoint (^^)

①人間の行動やメカニズムを理解し、人間工学を駆使した一連の体の動作を学びます。
②ストレッチ運動をしながら体をほぐしていきます。
③脳科学や心理学を用いて行動分析や思考分析をしていきましょう。

＜こんなことが出来るようになります＞
　自分の動き、脳や心理または、筋肉や可動域の状態を把握して今後のトレーニングの課題や長所、短所の把握が出来ます。

例　・日々歩くウォーキングにより姿勢の改善。
　　・姿勢が整うので、痛みの軽減やダイエット効果。
　　・筋肉トレーニング方法などが理解できる。
　　・脳の考え方を理解できるので、学力up。

＜こんな風に教えます＞
　少人数制のグループで丁寧に教えます。講師の一方的な説明にならずに参加者の皆さんと対話する形式で、自由に楽しく学んで頂きます。

＜持ち物＞
運動できる服装・靴、飲み物、タオルをご持参下さい。

【実績】
指導歴として15年。運動トレーナー資格、カンセラー資格保有
1年間、毎月1回の記録会、9割の生徒が自己新記録を自立。
就職がなかなか決まらないのに、内定を貰った。など

＜定員＞
基本 5名