開催日程はありません。
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5歳からクラシックバレエをはじめ
バレエ教師になり、指導歴20年になる
◎正しい筋肉の使い方
◎骨格
◎筋膜
などが大切であると気づき、日々進化するスポーツ医学、筋膜リリース、ピラティス、自立整体などを勉強し、何歳までも美と健康的に生活ができる、また、踊ることができる、そんな指導を心がけております。
また、友達のようで親しみやすく、子供から大人までが楽しめるレッスンに定評があります
【指導歴】
バレエダンサー アンデオール 体幹指導
フィギュアスケーター
バトントワリングチーム
ジャズダンサー
宝塚受験指導
チアリ...
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終わったら姿勢がよくなり、スリムになります。
正しい姿勢でスリムにみせる講座でした。
またよろしくお願いします。
講座を受けた後自分で柔軟をしてみたら、受講前と比べてとても体が柔らかくなったのを感じました!
これからも教わったことを活かして柔軟を続けてみようと思います。