「身体を変えるための、美ボディ日本一“ゆこ流”ライフスタイル」

【美ボディ全国大会優勝者によるトークイベント 「美人に近づくトーク＆ワークショップ」の 第一回目です】

美ボディ日本一に輝いた経験をお持ちのゆこさんですが、トレーニングだけでその美しさを保っているわけではありません。むしろ、まずは身体のことを知って、客観的に見ることの方が大事なくらいだそうです。その上で、毎日の暮らしに、その知識を応用したことを取り入れていく。そうすれば“どんな人でもできるひとつの動作を変えるだけ”で体型は変えていけるのです。じゃあ、その動作は？？食生活って？？

まず、トークパートでは、“エヴィス スイーツ クラブ バイミー”特製のおいしいドリンクとスイーツ（クッキープレート）を召し上がっていただきながら、ゆこさん本人から、ご自身の１日の過ごし方を例にしっかり教えてもらえます。そして、ワークパートでは、みんなでゆこさん指導のもと、家やオフィスでもカンタンにできる身体の動かし方を学びましょう。

さて、今回のプログラム（Vol.1)は･･･

ライフテーラーであり、ボディメイク大会での優勝経験のあるゆこさんがエヴィス スイーツ クラブ “バイ ミー” のために考えてくださった特別セミナー＆エクササイズ全4回プログラムのプロローグにあたります。

ちなみに、今後３回の内容について、タイトルだけカンタンにご紹介させていただくと･･･

　Vol.2：ゆこの美ボディは食から作られる「食トレ実践法」
　Vol.3：ゆこ直伝！若さの秘訣「身体のサイクルを知って、若さキープ」
　Vol.4：ゆこ流、心と身体のバランスコントロール術「美人を目指すなら美心を目指そう！」

ゆこさんも、最初は多くの女性と同じように体型に悩みをもつ一人の女性でした。何をすれば、どう心がければ、ゆこさんに近づけるのか？美ボディも、輝く内面も手に入れることができるのか？その秘密を聞いてみましょう。