太極拳インストラクター資格3級(3H) ¥25,500
首都圏500名受講突破資格講座
【12/21(土)開講決定!】
★今だけの特典★
お申込みの方に書籍プレゼント!
①太極拳の歴史と医学的根拠(理論1H)
------------(実技2H)--------------
②太極拳の基本姿勢
③呼吸法
④椅子太極拳
⑤ベーシックな型を2型
理論と実技でわかりやすく解説。
理論がわかると実技のポイントがわかり上達も早い!
太極拳は一見、真似をしていれば良いように思いますが、
この①~③がしっかりできて、はじめて運動効果として有効です。
基礎をしっかり学ぶことで緩やかな動きでも汗をかき
心地よい運動ができます。
太極拳は医学的にもエビデンスのある
運動が苦手な人におすすめの運動です!
当協会のメソッドはすべて医師との共同開発で
わかりやすく理論的に太極拳をレッスンできます。
【期待できる効果】エビデンスとして認められるもの
・自律神経の安定
・深い睡眠
・内臓脂肪減少
・不妊やPMSなど婦人系の疾患の緩和
・膝、腰などの慢性的痛みの改善
プロレベルの基礎が身につく太極拳講座。
インストラクターとしてのスキルアップに
施設などで教えたい方にもおすすめの講座です。
太極拳初心者の理解度アップにも
つながります。是非ご参加ください!
講座詳細はこちらから
https://taichistudio.jp/taichiLP/6e5f7a87-2a16-4642-a37c-1bb788772ef5/【持ち物】
・上履き
・動きやすい服装
・筆記用具