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仕事に行き詰まった時にヨガに出会い、頑張りすぎていた自分に気づき、ありのままで良いと気付かされました。もっとヨガを深めたいと思い、RYT200を取得。
スタジオ勤務時には、クラス内指導だけでなく、インストラクターへの指導等の経験を積む。
退職後、本格的にBowspringヨガを学ぶため、本場アメリカへ。
世界各国から集まったインストラクターたちと共にティーチャートレーニングを受講。
私は40代ですが、このBowspringヨガに出会い、身体が変わりました。
ウエストや首は細くなり、ヒップアップし、身体のカーブが明確になったことで、年齢不詳と言われるようになりました。
柔らかすぎる身体は感じることが苦手で、インストラクターとしては致命的。
関節の過伸展でポーズの快適さも感じられず、コンプレックスの塊でした。
しかしBowspringヨガに出会い、背面を鍛えることで、バランスが整い、初めて身体の快適さを感じられました。
そしてRadiant Heartで内側から強くなったことで、自分自身を信じられるようになりました。
いくつになっても変われます。
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女性 30代
女性 40代
不二子ちゃんヒップと細ーいウエストのまいこ先生のレクチャーで、なりたい自分をもつことができました。
なんとなーくでは駄目で、明確にできたのは良かったことの1つですね。
体験のポーズは、じっくりとやったのでプルプルしながらがんばりました。
次のプライベートレッスンが楽しみです！
女性 30代
とてもわかりやすく、自分の身体のどこが捻れてしまっているのか、それをどういうアプローチをして良い方向に持っていくのか詳しく説明していただきました。自分を見つめ直すよい機会になりました。これから毎日やろうと思います。また是非受講したいと思います。
女性 50代
まず、学問を習ってから、実際にボウスプリングヨガの動きで動いてみる、という流れであっという間した。
呼吸法も初めて習ったやり方でした。
楽しかったです。ありがとうございました。
女性 40代
わかりやすく、そしてオンラインでもちゃんとアジャストしてくださって体の使い方がわかりやすかったです！
おしゃべりも楽しすぎました♫
時間足りなかったくらいです(^o^)
また受けさせていただきまーす！！
何度もレッスンは受講していますが、自分の体の特徴を考慮して、それに合った動きを教えてもらいました。とても為になりました。他の生徒さんともお話できて楽しかったです。