1時間で理想の朝型生活に! 「早起きには感情と技術が成功の秘訣!」

早起きで人生を好転させませんか? 早起きには想像をはるかに超える価値があります!

こんなことを学びます

はじめまして。

根葉正裕(ねばまさひろ)と申します。

講座にご興味をもってくださり、ありがとうございます。



こちらのページにご興味を持ってくださったのは、
もしかすると、下記のような悩みをお持ちなのではないでしょうか?



◆ 朝起きるのがしんどい

◆朝バタバタしていて、朝ごはんもゆっくり食べられない

◆身支度が適当になる

◆満員電車に揺られて読書もできず、会社に着いたときはすでに疲れている

◆朝早く起きて、自分の時間を作りたいが作れない

◆夜更かしになりがちで、生活リズムをなんとかしたい

など、いろいろとありますよね。


これでは、朝からすでに多くの
エネルギーを消費してしまっていますよね。

これでお悩みの人は多いのではないでしょうか。

実は、これらはすべて過去の私が経験した悩みです。

朝、精神的に余裕がないと、
1日が悪いリズムでスタートし、悪循環になります。




逆に、朝から余裕がある人の生活は

とても充実しています。



◯朝気分良く起きることができる

◯時間に余裕があり、朝ごはんもゆっくり食べられる

◯身支度もしっかりとできる

◯電車で座って通勤できるから本や新聞が読める

◯朝早く起きて、自分の時間を作ることができる

◯生活リズムが整い、1日の充実感が味わえる




などなど、気持ち的に余裕があり、

充実感も得られます。



<私自身の経験と早起きの効果>


私自身、学生時代は半ニートでゲーム三昧。
生活リズムも特に気にせずに早起きとは無縁でした。

社会人になり、教員になってからも長時間労働で
疲弊し、家に帰ってからもダラダラしがちで
睡眠不足で出勤する日々を送っていたのを
覚えています。


それから数年後、朝型生活に切り替えてから
徐々に人生が好転し、やりたいことも出てきて、
行動力も上がり、人生の質が高まってきました。

今は、学習塾を経営し、チェンジライフコンサルタント
としても活動しているのですが、

あることに気づきました。


1000人以上の子どもたち、500人以上の保護者、
たくさんの大人と関わり、
生活リズムが人生の質に大きく関わっていることが
わかりました。


明らかに生活リズムが良い生徒の方が
成績がいい傾向にあるのは明らかでしたし、
教育研究結果からもそれは証明されています。


世の中の成功者と言われる人も早起きの人がいますよね。

例えば、アップル元CEOのスティーブ・ジョブズ。
彼は、毎朝6時に起きていました。
また、英国最初の女性首相となった「鉄の女」ことマーガレット・サッチャーは
毎朝5時に起きていたそうです。

さらに、スターバックスのCEOであるハワード・ショルツ氏や
アップルの現CEO、ティム・クック氏は、
なんと4時30分には起床して行動を開始しています。


一流の成功者がそれだけ採用している“早起き”なのだから、
そこにはやはり大きな理由が存在するのです。

1番は、人間の目覚めた直後のパフォーマンスの高さが挙げられます。
数多くの研究によって、早朝は、“意思の力の供給”が1番高まる時間なのです。


ですから、早起きが人生に大きな影響を与えると
行っても過言ではなく、「朝を制するものは人生を制す」
とも言っている人もいます。


ぜひ、早起きをきっかけに人生を好転させていきませんか?




<こんなことが出来るようになります>


・早起きするための知識、技術を身につけることができる

・早起きをするための目的を決めて、理想の生活習慣を
 実現できる。

・朝のパフォーマンスが上がり、人生の質が高まる

・自分の生活の中での無駄な時間が減り、理想実現に向けて
 行動を加速することができる


<こんな風に教えます>

・マンツーマンでサポートします。



<持ち物>

・筆記用具

<定員>

・ 1名



<実績> 2019年 8月現在   



・対象者 20代から50代の男女

 (30代〜40代の男性が多いです)

・セッション人数 80人以上 

・セッション回数 合計110回以上

(内容)

〇習慣化のサポート(習慣化コーチ養成講座受講済み)



・感情の習慣(マイナス思考→プラス思考)

・勉強、資格試験の習慣

・時間管理

・運動の習慣

・生活リズムの改善 (早起き)

・悪習慣の改善(禁煙、先延ばし、夜更かしなど)



◯目標達成のサポート

・売上アップ、生産性の改善

・目標設定の仕方

・マインドチェンジ

・モチベーションの管理


◯人間関係



<お客様の声>


しっかりと話を聴いてもらい、的確な質問をしていただいたことで、やることが明確になり、モチベーションも上がってきました。素晴らしいコンサルティングをありがとうございました。         30代 男性


根葉さんが私に質問をされるたびに、私が何を望んでいたのかが明確になり、悩んでいたことが具体的な取り組むべきことに変わりました。こちらが話す内容を否定することなく受け入れ、適切な質問を適切なときにされたからではと思います。 本当にありがとうございました!      40代 男性


自営業者にとっては自分の時間管理と行動管理はかなり大事な要素で、自分が動かなければ全く利益が上がらないので、本来自分で自分をストイックに管理すべきところが、自分だけではそれができないので。とても助かりました。今後ともよろしくお願いいたします。          30代 女性



今回、ZOOMでコンサルしていただきました。 人に伝えて、指導するお仕事を
されていらっしゃるだけに とても伝え方が優しく、暖かく背中を押してくれる、
応援してくれるようなそんな時間でした。  40代 女性


ちなみに元小学校教師10年、
学習塾経営7年で1000人以上の生徒と、
500人以上の保護者と関わってきました。



自然体で話せる、
聞き上手だから話しやすい、
頭の中が整理される、
やることがはっきりする、
など、ご感想をいただくことが多いです。



<自分の趣味&習慣>

・過去にブログ1200号まで
・メルマガ日刊 1年以上継続中
・フルマラソン 10回以上
・100km ウルトラマラソンも完走
・スポーツジム
・映画鑑賞 映画の影響で教師になる



以上、よろしくお願いいたします。


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開催予定エリア

両国・錦糸町

価格(税込)

¥2,000

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この講座の先生

塾経営者、チェンジライフコンサルタント

◆経歴

チェンジライフ 株式会社 代表取締役
チェンジ塾 塾長

半ニートの学生時代から、
千葉県の小学校の教員を10年経験

2013年 「チェンジ塾」を開校し、塾経営者になる
2016年 チェンジライフ 株式会社設立
2018年 人生を変えるチェンジライフコンサル事業開始


◆貢献できる価値

〇習慣化のサポート(習慣化コーチ)

・感情の習慣(マイナス思考→プラス思考)
・勉強、資格試験の習慣
・時間管理
・運動の習慣
・生活リズムの改善 (早起き)
・悪習慣の改善(禁煙、夜更かし)


◯目標達成のサポート

・売上アップ、生産性の改善
・目標設定の仕方
・マインドチェンジ
・モチベーションの管理



◆実績 2019年 8月現在   

・対象者 20代から50代の男女

 (30代〜40代の男性が多いです)

・セッション人数 80人以上 

・セッション回数 合計110回以上



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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ●講師自己紹介

    ●受講者自己紹介

    ●講座の内容

    ・朝型のメリット
    ・早起きが失敗する8つの原因
    ・根性や意思に頼らない起きる技術
    ・現状の生活習慣
    ・理想の生活習慣
    ・具体的にどう早起きしていくか

    現状の生活をヒアリングさせていただき、
    あなたの理想の早起きスタイルを決めていきましょう!
    • こんな方を対象としています

      ・早起きが苦手でこれまで挫折した方

      ・早起きをして有意義な人生を送りたい方

      ・早起きをきっかけに人生を好転させたい方
    • 受講料の説明

      飲み物代として500円程度かかります。

      受講料は通常よりもかなり安価に設定しております。
      ストアカ特別価格です。
      今後、随時値上げしていく予定です。
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ・知識を伝えるだけの講座ではないので、早起きをする!と
       気持ちのある方

      ・早起き未経験でも大丈夫です。 やってみたいという気持ちが
       大切です。

      ・早起きを習慣化するには3ヶ月ぐらいかかるので、その後の
       サポートも必要に応じて行っています。
    ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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