【思い込み】深堀り!ワークショップ (試験的開催)

自分では気づかなかった心のブレーキに気づいてリリース!

こんなことを学びます

こちらの講座は

マンツーマン体験レッスン
『思い込みや心のリミッターのはずし方』

https://www.street-academy.com/myclass/38327


でお伝えしている内観&書き出すワークをベースに

◎自分の思い込み(固定観念)がどこにあるのか見つけたい。

または、

◎メンタルブロック(こころのブレーキ)を深堀りをして、スッキリ手放したいけれど、ひとりじゃなかなか難しい。


そんな方のため全員参加型のワークショップです。


※上記講座のリピーター様用につくった講座ですので、私の講座がはじめての方もご参加いただけますが、まずは体験講座である、上記講座を受講されてからご参加いただくことをおすすめします。


自分の行動にブレーキをかけている思い込み

そんなマインドブロックも
他の参加者と一緒にワークしたり、シェアすることにより

自分一人ではなかなか気づかなかったことを発見したり、新たな気づきを得られやすかったりするんですよ。


参加者のみなさんは、
ワークショップの最中に他の人の話を聞いて、新たな発見だけでなく

「こんなこと考えているのは自分だけじゃなかったんだ。」

と安心することもあるかもしれません。


何がでるかは、私にもわかりません。^^

ただ数のパワーと申しますか、

一人で自分と向き合うことも
もちろん大切ですが

他のひとの力を借りることによって

または

他のひとの言動を観察することによって

気づけなかったことに
気づくこともできやすくなる。

そんなことは、よくあるんですね。

そしてそれは、
エキサイティングな体験になるかもしれませんよ!


深刻になりすぎると
視野が狭くなり、返って見えるものも見えなくなっちゃいますね。


気分転換のためにも
誰かの力を借りてみる。


これを読んでいるあなたは
人に頼ることが苦手かもしれません。


でも、こんなワークショップだったら
少しは抵抗がないのではないでしょうか?


自分のことって
近すぎて見えにくいんです。


どうぞお気軽にお問い合わせ、
ご参加してみてくださいね。

お待ちしてます。^^


【 こんな方にお勧めします 】

★『思い込みや心のブレーキのはずし方』を受講されて、自分の観念(ビリーフ、思い込み、思いぐせ、思考パターンなど)をもっと深堀りしてみたい方。

★内観に抵抗のない方。
⇒思い込みを特定するために
「自分が今何を感じているのか」「なぜそう思うのか」など、質問したり、必要に応じてロールプレイをやったりします。

※無理にお聞きすることはないのでご安心くださいね。


★自分の心の中に行動のブレーキ(「やりたいことがわからない」等も含む)
になっている何かがあって、それが何か、探ってみたい方。

など


【第一回目の講座の参加者様アンケートより】


「良かったところ」:複数人いると、他人の意見から、自分の問題解決に繋がる糸口や、問題だと思っていなかった課題がみつかるのでおもしろい。

「改善点」:(私にはよかったが)問題解決をメインでワークにやってきていたら、フリーダムすぎると感じるかもしれないと思った。何か大きな課題がある人は、個別がよいのかもしれない。

素直に楽しかったです。話がとてもわかりやすい、自分に置き換えやすいので、普段の生活に役立ちそうな気がします。

(K.M様 女性)


先生の講座の振り返りや掘り下げができてとても良かったです。改善点としては、もう少し時間を取ってロールプレイの時間があっても良いと思いました。

複数人数のセミナー形式の参加は初めてでしたが、自分以外の人の考えや思いを知ることができるのは貴重な経験です。一対一の講座とは違う良さがあるので、機会があれば参加したいです。気づきとしては、自分は分かっているぞ、自分のほうがものを知っていると思う承認欲求(?)を自分の中に感じました。

(M.K.様 男性)


自分でもんもんとしていたところがすこしずつ晴れていったイメージ。質疑応答できるので良い。人数も少なかったので、自分の発言もできる。参考になる例えなどがあって、わかりやすかった。

とても良かったと思います。通常、自分の近くにいらっしゃらないような方々と会えて話を聞くことができたのはよかったです。

(小川様 女性)
続きを読む

日程・開催時間を選ぶ

受付中

3月7日(土)

13:30 - 16:30

東京 / 新宿・代々木

予約締切日時

3月05日(木) 13:30 まで

参加人数

1/3人

開催場所

JR・東京メトロ 高田馬場駅 徒歩5分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格(税込)

¥2,000

  • 受付中

    3月7日(土)

    13:30 - 16:30

    東京 /新宿・代々木

    選択中 選択
  • 現在は開催リクエストを
    受け付けていません
受けたい
12人が受けたい登録しています

開催日程

3月7日(土) 13:30 - 16:30

¥2,000
参加人数 1/3人
場所 JR・東京メトロ 高田馬場駅 徒歩5分

この講座の先生

手放し処 あんのん房 主宰 心をバリアフリーへ 

1968年生まれ。
認定ポジティブ感情カウンセラー。

敏感すぎる人、HSPの私が鈍感な人たち(家族)の中で生きづらさを抱えながら長年暮らしていく過程で、自己否定や罪悪感、常に他人の顔色を気にするパターンができてしまいました。

そのパターンから成人後の人生もうまくいかず、最後には力尽きて鬱状態に。

”生きながら死んでいる” ような状態が数年続くも、偶然出会った思い込みを解放するワークと禅に出会い、徹底的にやり続けた結果、人がなぜ悩むのか、真の理解を得てやっとしんどい人生から卒業。

今では深刻に悩むことがなくなりました。もちろん人間ですから、時には悩むけど、大抵のことは一晩寝れば忘れてる。昔の自分だったら考えられない状態。^^

心の健康を取り戻した後、やりたいと思ったことは、
「自分の経験を通じて、今同じように生きづらさを感じているひとに笑顔を取り戻すお手伝いをしたい。」でした。


ご縁のある方とお会いできるのを楽しみにしています。










+ 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ※試験的開催のため、あくまで予定です。講師がメンバーを見て一部ワークの内容を変更する可能性もございます。


    1.簡単なワーク & 自己紹介(参加者全員)

    3.思い込みを内観する際のヒントについてのレクチャー

    4.書くワーク

    5.ロールプレイングなど

    6. ディスカッション&まとめ
    • こんな方を対象としています

      ★内観に抵抗のない方。

      ★自分の思い込みで行動のブレーキをかけている自覚があるけれど、具体的にどんな思い込みを持っているのか、知りたいと思っている方。

      ★『思い込みやマインドブロックのはずし方』講座を受講されて、もう少し自分の思い込みを深堀りしてみたい方。

      ★ アンケートにご協力下さる方。
      (今後の定期開催の判断および講座内容の改善のため)
    • 受講料の説明

      受講料にはレッスン代、場所代等、すべて含まれています。

      ※試験的開催のため、モニター価格となっております。講座の最後にアンケートにご協力をお願いします。可能であれば、講座風景の写真撮影にもご協力くださいませ。
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ※【最低催行人数】2名様です。

      ※筆記用具をご持参ください。

      ※安全・安心な場にするために、他の参加者からプライベートな話がでた場合は、そのことについて話すのはワークショップ会場内のみ、というルールを厳守してください。また、宗教などの勧誘目的など不適切な参加目的でご参加された方はご退場いただくことがありますので予めご了承ください。


    ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー

    • 1
    • 楽しかった!( 1 )
    • 勉強になった!( 1 )
    • 行く価値あり!( 1 )
  • M2

    男性 40代

    この講座は「新しい気づきが得られる講座」でした

    複数の参加者がいらっしゃる中で、今まで自分が正しいと感じていた事は人によって違う印象や理解になることが分かり意義深いワークショップでした。よい時間を得られるので今までこういったものに参加したことがないかたも検討してはどうでしょうか。

  • この先生の他の講座

    関連講座

    この講座を見た人は、こんな講座も見ています

    お探しの講座が見つかりませんでしたか?