機能改善ピラティス

初めての方でも安心して楽しめるレッスンを☺︎

初めまして！ダンス/ピラティスインストラクター、セルフケア指導をしておりますMayumiです☺︎ 都内、神奈川県のジム、ヨガスタジオ、ダンススタジオにてマットピラティス、ヒップホップやジャズダンスを中心に活動中。

ありがたい事にピラティス、機能改善プログラムについてかねてより反響とご要望を頂き、この度HPをオープンする運びとなり、ストアカさんへも登録させて頂きました。
私自身が身体の硬さからくる可動域制限に悩み、様々な指導を受け、試行錯誤し多くの方々の知恵やご指導により諦めなくてもいい事を知りました。少しでも皆さまのお役に立てますように。。

主要資格
PeakPilates®︎Basic Mat, PeakPilates®︎Intermediate Mat,
PeakPilates®︎Advanced Mat/
Body Control Pilates®︎Senior Pilates Instrutor/
スポーツフードスペシャリスト
Yoga Plus Style 中医学ヨガ指導者,Yoga Plus Style陰ヨガ指導者 + 続きを読む