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42歳からの美尻!四角いお尻はゆらトレ®で丸くする♪

対面

42歳からは『あなただけの』ストレッチ、トレーニング、正しい呼吸で四角いお尻、垂れ始めたお尻にサヨナラしましょう!

こんなことを学びます

<ゆらトレ®って何?>

こんにちは!

40歳前後からの女性は、なんとなく体調がすぐれなくても、仕事、子育て、家事、介護、プライベートと大忙しです。

何とかしないと!整体やマッサージに通っても、ラクになるのは一瞬だけ。

情報収集にも疲れた女性たちが

もう迷わなくてもいい!

これだけやっていればいい!

と、からだをいい状態に保つための道しるべのようなものをまとめたのが
ゆらトレ®です。

結果がでれば、やる気が出て、忙しくても続けられます。

そして、何より、真のリラックス感を自分で作り出せるようになるんです。

ストレスフルな毎日には、実はこれが何より大事!

どなたでも出来ますので、まずはやってみましょう。


<こんなことが体験出来ます>

・美尻の作り方を理論と簡単なエクササイズで学びます。


<こんな風に教えます>

少人数制で分かり易く丁寧に指導します。


<このレッスンで得られるもの>

ご自宅でも出来る簡単な美尻をつくるエクササイズが学べます。


<定員>
基本 6名

https://www.youtube.com/watch?v=Tb7VyTzChlw
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開催予定エリア

渋谷・恵比寿

価格(税込)

¥6,600

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対面受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

42歳からの美尻!四角いお尻はゆらトレで丸くなる♪

40代以降の女性のヒップアップを得意とするトレーニング『ゆらトレ』で、自分の体型にあったお尻づくりをしながら、女性特有のお悩み(PMS、生理痛、更年期症状など)を改善する、一石二鳥講座!!

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    70分程度

    <当日のレッスンの流れ>
    20分  美尻の作り方理論講義
    20分 ストレッチ実践
    20分  美尻エクササイズ実践 
    10分  質疑応答

    *ご希望の方はビフォーアフターの写真を撮影いたします。
    • こんな方を対象としています

      ・40歳前後の女性
      ・運動の苦手、嫌いな方
      ・お尻が四角いのがお悩みの方
      ・お尻が垂れ始めたのがお悩みの方
      ・美尻をあきらめたくない方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      軽く体を動かせる服をお持ちください。
      ストレッチ素材のジーンズなどを着用したままエクササイズできます。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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