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瞑想を活用して繰り返される思考をリセットしませんか?

マックス瞑想は、誰でも瞑想状態に入りやすいよう考案されています。日々の生活に瞑想を取り入れて、思考をスッキリさせませんか?

こんなことを学びます

MAX Meditation System TM

MAXメディテーションでは、ヒーラーが瞑想状態に入り易い環境を整え、言葉による誘導でどのようにして意識を集中させるかをお伝えします。そのため、頭の中を埋める多くの思考をリセットし、マインドをリフレッシュすることが可能です。

​​この瞑想方は、普段、仕事や毎日の生活に追われ、頭の中を絶えず行き交う思考に捕われてしまった私たちに、隠れてしまった本来の自分に還る道を示してくれます。

​MAXメディテーションは、マインドと人間の現像を探求して、これまで35年間世界中を旅してきたグッドニー・グドナソン博士によって開発された独自の瞑想法です。

彼はインドとチベットの傑出した教師たちから古代のテクニックを学び、ヨーロッパでNLP(神経言語プログラミング)と心理学における学位を取得しています。

​この瞑想法は、ヨガの古代テクニックと、心理学および神経言語プログラミングの現代のテクニックを融合させ、誰でも深い瞑想状態に入ることを可能にするプログラムとなっています。

​【Benefit】
俳優のクリント・イーストウッド、ビートルズ、松下幸之助、ビル・ゲイツ、スティーブ・ジョブズ等の著名人も瞑想を実践し、人々に推奨していました。
彼らが言う瞑想の効果とはなんでしょうか?
以下、瞑想から得られるとされるベネフィットの一部を紹介します。

・ストレスや緊張の緩和
・思考のコントロール
・精神的な安定
・集中力アップ
・エネルギーの強化
・自発性・創造性
・自信
・幸福感 etc..

【Process】
MAX メディテーションは、以下の5つのコンポーネントを基に誘導瞑想を行います。

(1) ​リラクゼーション
(2) 受動的な瞑想(流す)
(3) 能動的な瞑想(取り入れる)
(4) 誘導による視覚化
​(5) スージングダウン
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この講座の先生

瞑想テクニックで思考をスッキリ!

私が提供している瞑想法は、「マックス瞑想」と呼ばれるもので、初心者でも瞑想状態に入り易いように考案されたものです。
私自身が瞑想状態とはどのようなものなのか気づくきっかけとなった為、自身でも主催したいと考え2016年に資格を取得し、できるだけ多くの方にこの瞑想法を知って頂くため主催させて頂きました。
簡単なデモンストレーションの後に、シンプルないくつかのステップを踏んで、どのように意識を集中すればよいか言葉で誘導していきます。
方法を覚えて頂ければ、瞑想を日々の生活の中で取り入れる事が可能ですのでお気軽にお越しください。

・MMS公認ヒーラー
(MMS certified healer)

・MAX メディテーション公認マスター
(MAX Meditation Certified Master)

Healing Salon SORA
https://kunitan323b.wixsite.com/mysite

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    13:00-14:00 : 自己紹介 & 瞑想に関して
    14:00-14:30 : デモンストレーション
    14:30-15:30 : 瞑想
    15:30-16:30 : お茶会

    ※瞑想の後は、白砂糖を使用しない手作りのケーキによるお茶会をお楽しみ頂いております。
    • こんな方を対象としています

      頭の中を巡る様々な思考を瞑想というツールを利用してリセットし、スッキリされたい方。
    • 受講料の説明

      1,000円:お茶菓子を含む、瞑想会費用のみです。
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      アクセス方法:ご予約頂いた方に現地までの案内をご連絡させて頂きます。
      徒歩の方:最寄り駅から歩いて10分ありますので、日差しがあるような日には、日傘があると良いです。
      お車の方:近くの駐車場をご案内させて頂きますのでご連絡ください。
    ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー

    • 3
    • 楽しかった!( 3 )
    • 勉強になった!( 3 )
    • 行く価値あり!( 3 )
  • W3

    女性 40代

    この講座は「楽しく学べる講座」でした

    初めて瞑想を体験しましたが、わかりやすく教えて頂きました。手作りのお菓子も美味しく、素敵なおもてなしも嬉しかったです。とてもいい時間を過ごさせて頂きました。

  • M1

    男性 50代

    この講座は「瞑想を活用して繰り返される思考をリセットしませんか?」でした

    瞑想、エネルギーの吸収の仕方、ストレスの解消、生きてく上で役立つメンタルトレーニングとして凄く役に立ちました。
    講師の方の優しさが伝わり、心地良い時間でした。
    ありがとうございます。

  • M1

    男性 30代

    この講座は「瞑想の考え方、やり方、実践を優しく丁寧に教えてくれる」でした

    ありがとうございました。瞑想のステップを丁寧に教えてくれて、今までで一番勉強になりました!特に、本では分からなかった、呼吸のイメージと雑念を流すことが具体的に分かりました。最後のお茶会も楽して、このお値段以上に良かったです。(逆に安すぎる位です笑)

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