大阪【アロマdeセルフケア】マイ♡ケアオイル&フットケア

対面

アロマオイルでお悩み別『自分専用ケアオイル』を作ろう! むくみ・だるさ・冷え・乾燥対策が自分で出来るケアも学べる♪ 冬でも見せたくなる脚へ!

こんなことを学びます

【講座の内容と流れ】

●アロマオイルの基本知識
・精油(=エッセンシャルオイル)の性質
・保存のときに気をつけたいこと
・アロマオイルの注意点
・アロマオイルの選び方のポイント

●香りのひみつ
・嗅覚の特徴
・香りの効果的な使い方
・香りで癒される訳
・自律神経・免疫・ホルモン・感情との関わり

●植物油の種類と特徴
・スイートアーモンド油
・グレープシード油
・マカダミアナッツ油etc.

●マイケアオイル作り
・レシピ紹介
・アロマオイル選び
・ケアオイル作り
・手作りアロマクラフトのメリット

●実践☆フットケア
・フットケアのメリット
・セルフケアのメリット
・セルフケアのポイント
・講師によるケア体験
・フットセルフケア実践
・講師のフォロー


アロマdeセルフケア講座では、日常にアロマを取り入れ、ちよっとした不調を自分でケアできる方法をお伝えしていきます。

毎回、アロマを使ったケアアイテムを1つ作成し、アイテムを使ってお身体の部位別にセルフケア方法をご案内します。

全部受講していただくと、様々なケアアイテムが作れるようになり、全身のケアがご自身で出来るようになります。

アロマdeセルフケア講座「マイケアオイル作り&フットケア」講座では、まずはアロマの基本から、知っておいて欲しいこと、アロマの魅力についてお話します。

手作りアイテムは、アロマオイルと植物油を使ったシンプルなケアオイルの作り方をご紹介します。

体質やお悩み、香りのお好みに合わせて作れるのが手作りならではの良さです。

レシピもお持ち帰りいただきますので、自宅でも簡単に作ることができます。
少ない材料で簡単に作れるので日常のセルフケアにぴったりです。

手作りのケアオイルは、天然成分100%で作れるので、安心安全で環境負荷も少なく、経済的にもお得です。
香りのリラックス効果や、自分で作る楽しみもあります。

最後に自宅でできるフットケアを実践的にお伝えします。

参加者の方お一人お一人に、アロマセラピストの講師がケアをし、ケアのポイントや力加減など、疲れない効果的なケアをお伝えします。

その後、ご自身でケアを行っていただき、しっかりとフォローさせていただきます。

立ち仕事や、座りっぱなしの姿勢など、夕方にはふくらはぎの浮腫みやだるさなどを感じる方も多いのではないでしょうか?
また、足先が冷えてしまうという方もいらっしゃるのでは?

他にも、乾燥してかゆい、筋肉が張っている、つりやすいなどのお悩みもオイルトリートメントでご自身でケアできるようになりますよ!

一日の疲れが取れ、足先まで温まり楽になるのを実感していただけるので、楽しく続けることができます。

少人数制で丁寧にレクチャーしますのでご安心ください。

アロマの香りに癒されながら、無理なく楽しく健康的なナチュラルビューティーをかなえるヒントを盛りだくさんにお伝えします。

香りのリラックス効果と、セルフケアでスッキリすれば、心も明るくなります。

アロマクラフトを通して自然とのつながりについて考え、セルフケアを通して自分を労わることの大切さをお伝えしたいと思っています。

皆さんとお会いできることを楽しみにしています。

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開催日程がありません

開催予定エリア梅田・北新地

価格(税込)¥5,500

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
8人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

受講料には、レッスン代、材料費が含まれます。
お作り頂いたケアオイルはお持ち帰りいただけます。

この講座の先生

心地よい五感の刺激で自分らしく自由に生きるお手伝い

子供の頃から自然や動物が大好きで五感で感じるままに生きたいと思っていた。

野生動物保護活動を通じ環境を守るには人がキーだと感じコミュニケーションに興味を持つ。

落ち着ける環境が気持ちを安定させることに気付き、色彩心理、理論を学ぶ。

アロマや色彩を使った五感セラピーに出逢い、心地よい五感の刺激が心身をほぐし、本来の自分に気付き「活き活きわくわく」した「本当の健康」につながることを知る。

カウンセリングのため様々な心理学に触れ、更にセルフケア(自分を大切にすること)の重要性を感じている。

この体験を多くの人に伝える為、五感...
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当日の流れとタイムスケジュール

●アロマについて
●植物オイルについて
●マイケアオイル作り
●フットケアのデモ(筋肉やリンパについて)
●参加者へのフットケアレクチャー、フォロー
●質疑応答
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こんな方を対象としています

アロマ初心者~中級者向けの講座です。

●ちょっとした不調をご自身で解消したい方に。
●30代〜50代のオトナ女子に人気です。
●マッサージの好きな方や自然派の方にオススメ。

▼アロマの香りが好き/アロマを勉強したい方
・アロマの香りが好き
・アロマクラフトを作ってみたい
・アロマを生活にとりいれてみたい
・アロマの使い方が分からない
・家に眠っているアロマがある

▼脚のむくみ・だるさ・乾燥などトラブルが気になる方
・ふくらはぎのむくみが気になる
・夕方になると脚がだるくてしんどい
・かかとやすねの乾燥が気になる
・寝ているときなどに脚がつりやすい
・血流が悪く足先が冷える
・ブーツを脱ぐときに匂いが気になる
・病院に行くほどではないが自分でなんとかしたい
・疲れを取りたい

▼新しいことにチャレンジしたい方
・心地よい体験が好き
・ナチュラル思考
・ワクワクしたい
・明るい気分になりたい
・リラックスしたい
・リフレッシュしたい

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受講する際は以下をお読み下さい

※この講座は女性限定です。

※アレルギーがある方や、妊婦の方、ご病気がある方は事前にかかりつけの医師にご相談ください。(場合によってはご受講いただけないことがあります)

※感染症(水虫など)のある方はお申し出ください。

●持ち物:バスタオル・筆記用具・飲料水(出来ればお茶か水)・膝上まで出すことができる服装、もしくは着替え(短パン、ジャージなど)

●ご準備:足のオイルトリートメントを行いますので、ストッキングなど脱いで頂きます。着替えやすい服装でお越しください。


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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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