トレーニングの効果を最大化！あなたの現状と目的に合わせた正しいトレーニング法を知りたくないですか？
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島野佑也
ボディメイク&メンタルUPコーチ
1986年、岐阜県生まれ、愛知県育ち
一生健康でエネルギーに溢れた身体をサポートする超習慣術のスペシャリスト。
理想体型の実現は前提として、トレーニングや食事によって「個人の潜在能力を最大限に引き出す」ことも目的としているため、ダイエット目的の方だけではなく、若手起業家や高級クラブの女性、更には世界的に活躍する経営者までもが彼のパーソナルトレーニングを受けて活躍している。
「集中力と習慣力を高めれば人生は激変する」という信念の元、筋力トレーニングだけではなく世界基準のコーチン...
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私の筋力やフォームを見ながらメニューを変えてくれたり、やる気の出る声掛けで励ましてくれたりしたので、筋トレがあまり好きではない私でも最後までしっかりトレーニングすることができました。
自分1人で筋トレする時はきつくなったらすぐにやめてしまうところを、限界ギリギリまで追い込んでくれるので有り難かったです。
食事などについても詳しく教えていただいたので、トレーニングと併用して食事も見直していきたいと思います。
また機会がありましたら是非お会いしたいです。