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男性限定:成功者脳を作る!体が硬くてもできる男ヨガと呼吸法・瞑想

対面

いつでも簡単にできるヨガ・呼吸法・瞑想を学んで、あなたの可能性を引き出して成功者になりませんか?

こんなことを学びます

まずは自己紹介をご覧ください。
https://youtu.be/pu10koW4fQY


<ヨガって何?>
ヨガ、やったことはありますか?
女性がやるものと思い躊躇している方、体が硬くて絶対無理と思い込んでいる方。
むしろ男性向けです。

そして、実はとても簡単なポーズからでも十分効果があるのをご存知でしょうか。
さらに、ヨガは「今ここ」に精神を集中させ、潜在意識と繋がって可能性を広げるためのツール。
スティーブ・ジョブズ、ビル・ゲイツ、松下幸之助、長嶋茂雄、イチロー、長友佑都などなど、各界の成功者達が、ヨガや瞑想を取り入れています。
Google社といった大手企業などがヨガやマインドフルネスを社員向けに取り入れ、業績UPにも実際に繋げています。

どなたでも出来ますので、まずはやってみましょう!

<こんなお悩みはありませんか?>
・仕事が忙しくなってきたら、ジムに通う時間がなくて幽霊会員状態
・外食が増え、ベルト穴が2つ変わってしまった
・加齢臭が気になって、顔に脂が浮いてくる
・ヨガはやりたいけど女性の中でヨガをするなんて、もってのほか!
・筋トレをしても、体が疲れるばかりで嫌になってきた
・頭の中が、考え事でいっぱい。
・最近、男の更年期になってきた気がして、憂鬱だけど、仕事がある。
・スーツがパツパツになってきた
・若い頃とは違う、と確実に年を感じる。


<こんなことが体験出来ます>
*初心者や体の硬い方でも簡単にできて効果的なポーズをいくつか体験します。
*体を動かすだけでなく、呼吸法、瞑想も体験できます。

<こんな風に教えます>
*お一人ずつのお体に合わせてカスタマイズしながら行います。
*少人数制で分かり易く、丁寧に指導します。

<このレッスンで得られるもの>
*ヨガや瞑想が、なぜ成功者脳促進に役立つのか、分かります。
*ご自宅でも、体が硬くても出来る簡単なポーズが学べます。
*初回から、一般的に大人数で行うヨガとの違いを実感していただけます。

**気になったら、まずは「受けたい!」❤︎ボタンを押してください。
優先的にご案内させていただきます。
また、ご質問はお気軽にメッセージ頂けたらと存じます。

<定員>
4名様 (最少催行2名様)
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開催日程がありません

開催予定エリア

今池・千種

価格(税込)

¥4,000

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
7人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

受講料には、ヨガマット・水(500ml)が含まれます。
持ち物:動きやすい服装(ブカブカすぎないTシャツと、ハーフパンツやジャージなどがおすすめ)、汗拭きタオル

この講座の先生

ヨガ歴15年。10歳若返って夢を叶える!

E-RYT500(ヨガアライアンス最上級指導者)

ヨガ歴15年、指導時間3000時間以上。2011年からアメリカに渡り、4年間近代ヨガの学びを深めてきました。

帰国後2015年から名古屋・池下ヨガリーラにて、グループレッスン、パーソナルレッスンのほか、2ヶ月でマイナス6kgの細胞活性ダイエットプログラム、全米ヨガアライアンス認定・200時間ヨガ講師養成講座、日本統合医学協会認定・メディカルヨガ講師養成講座を開催中。

**販売促進・広報・編集などの仕事が、販促・コピーライティング・オンラインツール活用など、自身のヨガスタジオ経営にとても役立っています。

スタジオが閉鎖中の今、ヨガのみならず、自分の持つスキルを皆様にシェアできたらと、いろいろな講座を開催しています。

オリジナル講座 
10歳若返って美と富を引き寄せる、超美人養成講座。
女性の起業サポート。
zoom活用講座

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    90分程度

    <当日のレッスンの流れ>
    10分 イントロダクション〜ヨガとは。成功者になれるヨガとなれないヨガの違い〜
    50分 簡単ヨガ体験
    10分 呼吸法
    10分 マインドフルネス瞑想
    10分 質疑応答
    • こんな方を対象としています

      ●ヨガをやったことがない方。
      ●ヨガは単なるお稽古事、エクササイズと思っている、でもなぜか気になる方。
      ●興味はあるが、体が硬くてヨガは無理と思っている方。
      ●ヨガをやってみたいが、女性ばかりで気が引けている方。
      ●体験したことはあるが、ポーズが難しくてついていけなかったり、よくわからなかった方。
      ●パソコン仕事のせいか、姿勢が悪くなってきた方。
      ●会食や飲酒の機会が増えて太ってきた方。
      ●爽やかで、ワンランク上になりたい方
      ●心身ともに健康になりたい方。
      ●仕事のストレスが大きくて、頭の中が考え事でいっぱいの方。
      ●ヨガや瞑想を取り入れて、仕事の効率を上げていきたい方。
      ●成功者脳を手に入れたい、経営者の方。
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      本講座では簡単な動きを中心に行いますが、腹部を動かしたりねじったりと、ダイナミックな動きもするため、空腹がベストです。

      できるだけ2時間前までに食事をお済ませください。
      ペットボトルの水を500mごl用意いたしますが、
      それ以上はご持参いただくか、販売している水をお買い求めください。

      精神を集中させるため、携帯電話の電源はお切りいただくか、マナーモードにセットして、ご利用はお控えください。

      遅刻される場合は、必ず事前のご連絡をお願いいたします。
      10分以上の遅刻はお入りいただけない場合がありますので、予めご了承くださいませ。

      *ご参加1名の場合、開催中止させていただく場合がございます。
      その場合は、ストアカの規定に則り返金させていただきます。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー1

    • 楽しかった!( 1 )
    • 勉強になった!( 1 )
    • 行く価値あり!( 1 )
  • M1

    男性 50代

    この講座は「ヨガと瞑想について丁寧に教えて頂ける魅力タップリな講座」でした

    初めてヨガと瞑想について教えて頂きました。説明が分かりやすく、体の硬い私でも楽しかったです。レッスンを終えた後は体がスッキリしました。それとヨガを通して起業家がマインドセットし、軸を整えていく話など、話題も豊富で魅力的な先生でした。心と体を無理なく自分にあった形で指導頂ける先生だと思います。これからも機会を見つけて続けていきたいと思います。

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