【美しい姿勢】コンディショニング×心理学ワークセッション

からだも心も美しい姿勢に整える。

コンディショニング：60分
心理学ワーク：60分

東京・熊谷を中心に活躍するコンディショニングトレーナーの徳田篤子先生と、湘南在住のライフコーチ守田真理子がお届けする、本来のあなたが持つ魅力をからだと心から整え、自分がより自分らしく軽やかになれる、スペシャル企画


毎日のやらないといけないことで頭がいっぱいになり、自分の大切なからだや心を放置していませんか？

からだが心に与える影響は55％と言われています。ご自分の本来持つ美しさを、姿勢から整え、更に心理学のワークで今の自分と向き合うことで、心自体を整えていきます。


※コンディショニングとは？※
「頑張らない運動」とも言われ、鍛えるだけではなく筋肉を整えることで、本来身体が持っている美しさや、調子の良い状態を取り戻す運動です。姿勢や機能改善、コリや張り、むくみや冷えの改善をおこないます。世界で活躍するアスリート選手から子供や高齢者まで幅広い層の方から支持を得ています。


【講師】
▪コンディショニング
コンディショニングトレーナー　徳田篤子

「本来もっている身体の美しさや機能を取り戻す」このことを念頭に運動指導をおこなっています。ダンサーとして２０年以上キャリアを積み、現在はトレーナー・講師として活動。人の身体を科学的に分析し、「クライアント自身で身体を整えることができる」ところまで導きます。


■心理学ワーク
・ライフコーチ 守田真理子
『本当の私はそんなもんじゃない！』
心理学、脳科学、NLP、最新のコーチングを用いて、よりその方らしいライフスタイルを選んでいただけるような、その方の持つ潜在的な力を引き出し、そこに向かう行動をサポートすることを得意としています。