人生が変わるアドラー心理学【ELM勇気づけ勉強会 前半】

あたりまえの価値を再確認し、あなたが物事を前向きに考えるための「勇気づけ」グループワークショップです。

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    8
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    13
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こんなことを教えます

 ELM勇気づけ勉強会の基礎になっているものは「アドラー心理学」と「勇気づけ」です。
~アドラー心理学は、半世紀以上前にアルフレッド・アドラー によって創られました ~

 
★☆★『第1部』コミュニケーション編

 ■□■ コミュニケーション編では ■□■
   私たちは、自分の「主観」の世界で生きています。
   他者を「思いやれない気持ち」はそんな中でのすれ違いから起こります。
   勉強会では「他者の見方、考え方」から視点での実習や、
   参加者同士のシェアリングを通して理解します。

   第1章 さまざまな見方・考え方の存在を意識する。
   第2章 聴き上手になる
   第3章 言い方を工夫しよう
        ※この章では自分の主張タイプがわかります。

★☆★『第2部』自分と向き合う編

 ■□■ 自分と向き合う編では ■□■
    良くないと思いながら感情的になってしまい相手を傷つけてしまう。
    相手に要求を伝えたいと思いながらも
    我慢してしまいストレスをためてしまう。
    自分はどんな生き方をしたらいいのか悩んでいる。
    生き方、考え方を変えたいと思っている。
    パートナーや子供に対して否定的な発言をしてしまう。
    ポジティブにものごとを考えたいと思っている。

    第4章 感情と上手につきあう
    第5章 自分のスタイルを明確にする
        ※『ライフスタイル診断』で自分を知ることができます。
    第6章 セルフ・トークを意識する


  ~。・~。・~。・~。・~。・~。・~。・~。・~。・~。・~


「嫌われる勇気」でここ数年のブームとなったアドラー心理学は
自立すること、社会と調和して暮らせることを心理面と行動面での目標としています。

人から嫌われたくない・・・
空気を読まないといけない・・・
人と同じように仕事ができないといけない・・・

と承認してもらうことをいつも意識してしまい、自らを苦しくしてしまっている・・・
そんな人を救うための心理学でもあります。

日常に使える心理学としての 、ELM(エルム)「勇気づけ」勉強会は
『自分と他者を勇気づけができる』プログラムです。

自分の人生を変えたい!と願う人は
あなたをの人生を変えることができます!!
そして、あなたの大切な人や大切な家族とあなたのまわりの人を
幸せにすることができるようになります。

アドラーは
「全ての悩みは対人関係の悩みである」と言いました。

 その「対人関係」を円滑にするためにも
 勇気づけ勉強会での学びから

 「困難を克服する活力を与える」ための手法をマスターし
 効果を実感し、あなたの周りの家族、働く場所を
 元気にすることができ、多くの「幸せを実感」することができます。

 そして、どんな困難も「自分の力で乗り越えてゆける」ものとなります。

アドラーは
「人は何歳からでも変われるのだ」と言いました。

この「ELM勇気づけ勉強会」に参加することは
私は幸せになるために「変わる!」と決意した人にとっては
強力な味方となる学びとなります。

私が学びの中で「インパクトが強い」と感じた一つに
「他者と自分は違う見方・考え方で生きている」
という事実を目の前に突きつけられる点でしょうか・・・

日常生活の中で他者の行動について
理解不能!だと思った経験ってありますよね?
でも、当の本人は全然気にしていなかったりします。
大体の場合、「そんな考え方もあるな・・・」で終わってしまいます。

アドラーは
「あらゆる行動には目的がある」と言いました。

人には「こうしたい」「こうなりたい」「こうさせたい」などの
意志や目標があって、それを達成するために行動している
ということなのです。

そういう他者の行動の「わけ」がわかることで
あなたのモヤモヤの原因を理解し
「問題解決につなげることができる」と希望がわいてきます

「ELM勇気づけ勉強会」で学び日常に生かすことで
あなたのまわりの「人間関係」における
「コミュニケーションスキル」となります\(^o^)/

あなたが日頃思うことで
◆朝、会社に行きたくない気持ち
◇あまり人と関わりたくない
◆まわりの人と話をするのが億劫

という人は、人間関係にストレスを感じているのかもしれません。
そんな気持ちに『ふた』をしないで、自分の心の声を聞いてあげ
心のモヤモヤを理解してあげましょう。


この「ELM勇気づけ勉強会」の基礎になっているものは
「アドラー心理学」と「勇気づけ」です。

アドラー心理学は、アルフレッド・アドラー によって創られました。
この、アドラー心理学はおよそ半世紀以上前のもので
ここ数年のブームよりも、ずいぶん前から創られたものなのです。

人間は自分自身の人生を描く画家である。

  ~アルフレッド・アドラー名言集 より

この講座の先生

大野 美樹

ライフ&キャリア ナビゲーター大野美樹

お立ち寄り頂き、ありがとうございます(*^_^*)
サポートルーム『オフィスSunny-spot』です。

自分らしく生きたい=Life
仕事もプライベートもキラキラと輝きたい=carrea

自分が本当にやりたいこと「夢」を考えたこ...

詳しいプロフィールを見る >

教えた回数68

教えた人数74

当日の流れとタイムスケジュール

<コース詳細>
  勉強会では体験学習(ワーク形式)と
  参加者同士の活発なシェアリング&フィードバックの繰り返し
  それにより「体感」での、より深い理解ができます。
  ※一緒にご参加された方と「自分の思いや考え」を伝えながら楽しく学べます。
学びの中で得ることは・・・
長い間あなたの中で「大きな問題」となっているものかもしれません。
ワークで(知っているはずなのに)目からウロコということもあります。
そして、その後の講義では
ワークを裏付ける理論解説を行い理解を深めます。

<リラックスすることの効果>
  自分の考えを自由に言える
  人の考えも受け入れるムードになる
  リアルに納得ができ理解が深まる
  無理なく学べる
※とにかく楽しめます!(楽しまないと身が入りませんよね・・・笑)

<開催に際してのお願い>
 ELM勇気づけ勉強会では、グループでのシェアリングを中心にしたワークを行うため
 3名以上の方からお申し込みを頂いた上で開催をさせて頂きます。
お問い合わせから人数の確認後、お申し込みをお願い致します。

 ご理解ご協力をお願い申し上げます。m(_ _)m

こんな方を対象としています

【ELM勇気付け勉強会はこんな方にお勧めです!】

★ ご家族との関係の中では
 ・ 親子の関係をよくしたいのに、子供を怒鳴りつけてしまう
 ・ イライラして感情を子供にぶつけてしまう
 ・ 子供のことが心配で心配で仕方がない・・・
 ・ パートナーが何を考えているのかわからない
 ・ 日々モヤモヤしてすごしてしまう

★ 職場の中では
 ・ 同僚の評価が腹立たしい
 ・ 人より仕事ができないと落ち込んでしまう
 ・ いつも責められているような気がする
 ・ 頑張っているのに評価されない
 ・ 感情がコントロールできないと感じる
 ・ ついダメ出ししたり、怒鳴ってしまう

受講する際は以下をお読み下さい

当日はリラックスできるスタイルでお越しください。
筆記用具をご持参ください。

感想 5

楽しかった!

( 5 )

勉強になった!

( 5 )

行く価値あり!

( 4 )

男性

この講座は「自分を見つめ直すセミナー」でした

勇気づけについて、勉強しました。自分を見つめ直し、今後の生き方を考えるきっかけになりました。

男性

この講座は「アドラー心理学をゆったり学べる講座」でした

話題のアドラー心理学をゆったり学べるセミナーです。自分を振り返る事が出来ました。また、参加します。

女性

この講座は「他の方と意見交換しながら学べる講座」でした

いろんな考えがあるというのを楽しく共有できました。
また、今後に活かせるよう適格なアドバイスをもらえたと思います。

男性

この講座は「自分を見つめ直すセミナー」でした

セルフトークの話は、本当に勉強になりました。早速、改善していきたいと思います。ほんわかした雰囲気で、楽しかったです。

男性

この講座は「アドラー心理学を体験するセミナー」でした

ほのぼのした雰囲気で、楽しいセミナーでした。
ワーク、確認、講義と続くセミナーで、考えながら進みました。
次回も参加したいと思います。

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開催予定の日程一覧

  • 開催予定

    開催予定エリア:新宿・代々木

    受講料:¥ 8,500

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