お客さまがご利用のブラウザはサポートされていないため、正常に利用できない可能性があります。 お手数ですが、こちらをご確認いただき推奨環境のブラウザをインストールしてご利用ください。

美そうじダイエット講座

対面

お掃除エクササイズで-3キロやせ!美尻・くびれウエストを手に入れる!

こんなことを学びます

掃除が運動に、家事が運動に!
お金もかけずに、
いつでも、どこでも、簡単に
掃除しながらエクササイズ
普段の掃除にちょっとだけ工夫するだけで、
家も体もきれいにそして健康になれちゃう
美そうじコンサルタント×スポーツ健康医科学准教授
日本発!!清田真未オリジナルエクササイズプログラム!!
掃除のプロだからこそ伝えられる!
掃除しながらダイエット
そして、効率の良い掃除の方法も学べます!!
ダイエット、筋トレ、エクササイズに興味のあるかた、
もちろん、お掃除を学びたい方におすすめです
講座は、
体験型講座なので、
ただ聞くだけでなく体験して学び
すぐに役立つ
そして、何より楽しい!!
掃除が苦手、いやいやしょうがなくやっていう方も好きになる

心もキレイ、家もキレイ、身体もキレイ
一緒に楽しく美そうじしましょう
ぜひ、体験しにきてくださいね

お金をかけずに体系をいじしたい、
好きな時にエクササイズしたい
忙しいけれど運動したい
ジムに通う時間がない

という
30代から50代に人気です!!
例えば、

 ・窓ふきで二の腕ほっそり
 ・机拭きでくびれウエスト

など楽しく学び
家に帰ってすぐできるようになります

1日5分で家じゅうどこでもダイエット
「やせる掃除!」(かんき出版)
書籍をそのまま体験できます

続きを読む

開催日程がありません

開催予定エリア

名古屋・ささしま

価格(税込)

¥3,000

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
1人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

お掃除エクササイズで-3㎏やせ!美そうじコンサル

家事、掃除が運動になる!!

日常の掃除に、運動や美と健康の視点を取り入れた
清田真未(せいたまみ)オリジナルエクササイズプログラム
「美そうじ」を全国に活動中!

掃除のプロフェッショナルが伝えるから、
掃除の効率がアップし、
普段のお掃除をちょっと工夫するだけで、
家もキレイに、体もキレイにそして健康になる
一石二鳥以上の効果が期待できるでしょう



美そうじコンサルタント 
  清田真未(せいたまみ)
一般社団法人日本美そうじ健康協会 代表理事
一般社団法人日本整理収納協会 理事
NPO法人日本ハウスクリーニング協会指導員
【著書】
1日5分で家じゅうどこでもダイエット『やせる掃除!』(かんき出版)
【メディア出演歴】
TBS「メイドインジャパン」「ビビット」「直直撃!コロシアム!ズバッとTV撃!コロシアム!NHK「まるっと」「さらさらサラダ」
ドイツARD「Bueffet」テレビ東京「ニュースアンサー」
  他多数
【オフィシャルホームページ】
https://seitamami.amebaownd.com/



+ 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    90分程度

    <当日のレッスンの流れ>
    30分 講義
    50分 体験美そうじ
    10分 質問

    • こんな方を対象としています

      ダイエットに興味ある方、
      エクササイズに興味のある方
      お掃除、整理収納に興味ある方
      男女、年齢問わず
      産後の方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      動きやすい格好をしてきていただくと良いです
      持ち物
       筆記用具
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    関連講座

    お探しの講座が見つかりませんでしたか?