パーソナルトレーニング 骨盤&筋トレ

自分に合ったプログラムで理想のボディを手に入れよう♪

こんなことを学びます

骨盤体操と筋トレで理想のボディを目指します。
骨盤体操で歪みを調整したあと、筋トレで定着させていきます。
メニューはその方に合ったものをカウンセリングしてプログラム致します。

<持ち物>
飲み物、動きやすい服装か着替えをお持ちください。

<定員>
基本 1名。個人レッスンです。


〈場所〉
日程についてはご相談に応じて決めますので、お気軽にご連絡下さい。

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品川・大井町

価格(税込)

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この講座の先生

ライフデザインコーチ

日本NLPコーチング協会NLPコーチ
ダイエットセラピスト
マクロビオティックコンサルタント
ペルビックストレッチインストラクター

子供のころからスポーツはそんなに得意というほうでは無くどちらかというとおとなしいタイプ。短大で大きな出会いがありフライトアテンダントになりました。
若い頃は仕事もハードで食べても食事の量を減らせば体型を維持できていましたが、20代後半になって食事量ではコントロール出来なくなり制服も1サイズアップしました。
30歳過ぎてからは子宮筋腫、パニック障害、バセドウ病と経験し、主人の転勤でアメリカに3年半程渡りフィットネスに燃えましたが一定の体重より落ちることはありませんでした。50歳になりこのままではいけないと筋トレやマクロビオティックを学びダイエットとは食べないではなく何を食べるかと言う事に気付きました。そして5キロの減量に成功し、ダイエットセラピストとして活動しております。またNLPコーチングを1年間学びコーチとしての活動も始めました。


  • こんな方を対象としています

    インナーマッスルを鍛えスッキリとしたボディーラインを目指している方。
  • 受講料の説明

    場所代
    プロテインドリンク
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    動きやすい服装で参加してください。
    飲み物をお持ちください。
※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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