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立つ座る歩く!カラダ習慣力を身につけ心地よいカラダを創りましょう。

対面

正しい姿勢と歩き方を知ってるということは、一生の宝物だと思います。

こんなことを学びます

<立つ座る歩く!カラダ習慣力って何?>
姿勢が悪いのはわかっているけど、どう直していいかわからない。
そんなあなたに、普段の生活で普通に改善できる方法をお伝えしていきます。

歯磨きレベルで習慣にできる、そんな方法です。

どなたでも出来ますので、まずはやってみましょう。

<こんなことが体験出来ます>
自分の姿勢のゆがみを知ってもらって
その改善方法をお伝えします。

自分の考えている真っすぐと
実際の真っすぐでは大きなズレがあることに皆さん驚かれます。

<こんな風に教えます>
少人数制で分かり易く丁寧に指導します。

<このレッスンで得られるもの>
日常生活の中で自分のカラダを整える方法
シンプルだけど奥が深い!立ち方、歩き方がわかります。

<定員>
基本 6名
(要望と開催スペースに応じて変わります)


<お客様の所でワークショップをさせていただいた時の案内文>

ワークショップをさせていただいた時の案内文が良かったので
掲載させていただきました。
読んでいただけると嬉しいです。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

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私がいつもお伝えしていること。それは
体を整えるには、順番がありますよ、
一番に整えるのは、食事、睡眠、運動”です。

その運動の基本の基本。立つ、座る、歩く、呼吸する。

皆さん、無意識にやってると思いますが、
自分が正しくできてるかどうか、ご存知ですか?

私は、一年間ひたすら歩いてみて、体を動かしているつもりでしたが、
歩けば歩くほど脚と腰がしんどくなり、
テルミーのケアでは追いつかず、これはなんかおかしい!
と思った時に、高田先生に出会いました。

初めて自分の歩いてるとこを見た時の衝撃たるや、
それはもう、、、。おばあさんにしか見えませんでした。

そして、正しいと思っていた自分の姿勢が、
思いっきり傾いていたことに驚き、
正しい姿勢で立ってみたら、
使わなくてはいけない筋肉が弱りすぎてて立てませんでした。


えええええ!!!私こんなに歪んでたの!?ショックでしたね。
それから、正しく立てるようにエクササイズを教えてもらい、
実践すること2ヶ月。


あんなに痛かったところが、ほぼなくなり、
夕方には腰が痛くて立つのしんどかったのが、
すっかりなくなっていました。そして、歩くのが楽しい!疲れないから!

歩くことはいいことだらけなんです。
心も頭もスッキリするし、冷え性や胃腸の動き、
肩こりだってよくなるし、まだまだ他にも。

だけど、ちゃんと立てなかったら元も子もないんです。

痛みやしんどさを専門家に任せる前に、
自分でできることがたくさんありますよ。

それを今回の高田先生のワークショップで
知って欲しいと思って企画しました。

そして、その筋肉を鍛えることは、
何もジムに行かなくっても日常生活の中でできる
と言うことを教えてくださいました。


高田先生は、
・日常生活で体を整える方法を教えてくれる
・身体の不調のカラクリをわかりやすく教えてくれる
・正しい姿勢、立つ、歩くを教えてくれる
・身体のことを本当によく知っているので見立てがピカイチ


モデルさんのようなウォーキング方法や
スポーツ選手のような筋肉の鍛え方、
ジムに行かないとできない方法ではなく、

日常生活心地よく元気に過ごせるような、
体の使い方を教えてくださる先生はなかなかいないと思います。

70代の方を、お孫さんと一日中遊びまわっても
疲れない身体に変化させたりと、
たくさんの方に体の使い方をレクチャーして来られました。

正しい姿勢と歩き方を知ってるということは、一生の宝物だと思います。

こんな方に

・歩くととても疲れる
・体がしんどくて、治療院を転々としている
・痛みや不快、腰痛、膝痛など気になる症状がある
・猫背、巻き方、反り腰、太ももの張りなど体型が気になる
・痛みや不快がなぜ起こるのかのカラクリまで知りたい
・死ぬまで元気に歩きたい

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以上です。
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開催日程がありません

開催予定エリア

烏丸・四条

価格(税込)

¥1,700

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対面受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

治療家歴20年心地よいカラダ創りの専門家

高田 利久(たかだ としひさ)

1973(昭和48)年10月1日生まれ(45歳)
京都市出身 京都市在住
妻、子供一人(女の子2歳)の3人で暮らしています。

治療家歴20年
施術だけでは限界を感じていた時に
多くのセミナーや勉強会に行くのをやめて
カラダの基本である立ち方、歩き方を徹底的に見直した結果

なかなか取れないカラダの不調も
「自分の治る力を引き出せば、必ず良くなる」と確信が持てるようになりました。

姿勢と歩き方、タッチケアでみるみるカラダが良くなるメソッドをお伝えしています。

自分のカラダも、人のカラダも整えて明るい未来を創っていきましょう。


深い呼吸と自らのチカラを使って、
カラダ全体のバランスを改善することで

その方自身が内側から美しく輝き
バランスの整った心地よさを創っていける

基本がシンプルなことだから、自分でも続けられる
日常に続けられるから出来るし、続けられないと意味がない
これが本当に大切です。 + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <レッスン時間>
     90分
    <レッスンの流れ>
    05分 挨拶・自己紹介
    10分 姿勢改善理論編
    10分 姿勢チェック(ビフォーアフターの写真撮影確認)
    20分 体幹立ちレクチャー
    20分 体幹歩きレクチャー
    10分 姿勢チェック(ビフォーアフターの写真撮影確認)
    15分 まとめ
    • こんな方を対象としています

      ・自分のカラダを自らの力で改善したい方(一般の方もOK)
      ・ヨガインストラクターさんやセラピストさんなど、お客様のカラダを健康にしたい方

      ・正しい姿勢、立つ、歩くを知りたい。
      ・運動が苦手でも大丈夫
      ・いつでも、どこでも、誰でも出来る
      ・年齢を感じさせないカラダがつくれる
      ・痛みや不快がなぜ起こるのかのカラクリまで知りたい
      ・日常生活の中で代謝UPや痩せやすくなる。
      ・健康にとどまらず、美しさや精神的にも落ち着きがでてくることに広がる
      ・特別な能力開発とかではなく、自分の持つチカラをシンプルに簡単に使うこと
      ・すべてのベースなので、あなたのスキルが深まるスキル


      自分のカラダにしても、生徒さんのカラダにしても、
      不調改善のためにまず必要なのは”カラダのミカタ"を養うこと!

      それも部分を診るのではなく、
      その人全体を観なければ、
      本当の原因にはたどり着けません。
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      当日は動きやすい服装で来てください。
      体のラインがわかりやすい方が姿勢の微調整がしやすくなります。
      着替えるスペースもあり。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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