研究者が伝授!スッキリやせ体質に変わる【腸活ダイエット 基本講座】

オンライン

腸内フローラの研究者が腸活ダイエットの基本から実践のポイントまでやさしく教えるオンラインセミナー

こんなことを学びます

--------------------------------------------------
オンライン(Zoom)で開催します
--------------------------------------------------

【あなたはこんなことで悩んでいませんか?】
・ダイエットしてもいつもリバウンドする
・何をやってもやせない
・ダイエットをすると便秘になってしまう
・糖質制限でやせたけどリバウンドした
・運動が継続できない
・ダメだとわかっているのに夜食がやめられない
・ファスティングやGLP-1ダイエットが気になっている

これらは私(山口)がこれまでにお話を伺った方から寄せられたお悩みの一例です。もし、この中で一つでもあなたに当てはまるものがあるなら、ぜひこのセミナーに参加してみてください。スッキリやせ体質に変わるための「腸活ダイエット」のポイントをすべてお伝えします。


【講師の紹介と講座の概要】
私は12年間、製薬会社で腸と健康の関係について研究してきました。今でこそ「腸活」や「腸内フローラ」という言葉がメディアで取り上げられるようになりましたが、私が研究していた頃は今ほど注目されてはいませんでした。

ご存知の方も多いと思いますが、腸は健康や美容にとってとても大切です。実際、腸の状態は、肥満、便秘、アレルギー、肌荒れ、認知症、メンタル不調などに関係することが実証されています。このことからも、腸活は一部界隈で広がる怪しい健康法などではなく、科学的根拠に裏付けられた正真正銘の健康・美容法であることがわかります。

私は2019年に起業して以来、これまで200名以上の方の腸活ダイエットをサポートしてきました。研究者時代に得た「腸と肥満」に関する専門知識に加え、数多くの一般の方々と接してきた経験が私の大きな財産になっています。

この講座では特に「ダイエット」に絞って役立つポイントをお伝えしていきます。リバウンドすることなく健康的にやせる秘訣は「腸活」にあります。究極の痩せホルモンであるGLP-1が作られるのも腸です。腸活こそが一生続けられる健康的なダイエットなのです。


【こんなことを学びます】
・腸内細菌が太る原因?!
・腸内環境がよいとなぜやせるのか?
・最近話題のGLP-1ダイエットとは?
・腸内環境がよければリバウンドしない!
・日本人特有の腸内フローラとやせ菌・デブ菌の関係
・腸活ダイエットの第一歩は「〇〇を変える」
・おススメの主食ランキング
・世界中で研究されている「レジスタントスターチ」とは?
・腸活ダイエットでおススメの食材
・有酸素運動 vs 筋トレ!勝つのはどっち?!
・運動を継続するたった一つの秘訣とは?!
・腸活ストレッチでリフレッシュ
・脂肪燃焼しまくり!最強の睡眠メソッド
・間違いだらけのファスティング
・ファスティングのやり方
・ファスティングはいいの?悪いの?メリットと注意点を研究者の視点で語ります!
・16時間断食のやり方
・16時間断食のメリットと注意点
・あなたはどっち?ファスティング or 16時間断食?
・腸が悪いと認知症になる?!腸活をしないデメリットはこんなにたくさん!
・腸活でピンピンコロリも夢じゃない!
・ビフィズス菌や乳酸菌よりも注目されている最強の善玉菌とは?!
・最強の善玉菌を増やす方法はこれ!
・パーソナル腸活ダイエットのススメ


【こんなことができるようになります】
・腸活ダイエットのキホンとやり方がわかる!
・腸活ダイエットを毎日継続したくなる
・腸活でワクワク楽しい毎日になる


【こんな風に教えます】
・講座の進め方について参加者のご希望を最初に聞きます。
・質疑応答の時間を長めに設定して、あなたの疑問をしっかり解決します。
・質問内容によっては話がどんどん膨らむライブ感覚が味わえます。
・他では聞けない、研究者ならではの「ウンチク」が聞けるかもしれません。


※ お申し込みの際は、ページ下部にある「受講する際は以下をお読み下さい」の欄をご確認ください。
続きを読む

3月23日(土)

10:00 - 11:00

オンライン

予約締切日時

3月22日(金) 10:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

3月30日(土)

10:00 - 11:00

オンライン

予約締切日時

3月29日(金) 10:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

4月1日(月)

10:00 - 11:00

オンライン

予約締切日時

3月31日(日) 10:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

4月1日(月)

20:00 - 21:00

オンライン

予約締切日時

3月31日(日) 20:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

4月2日(火)

10:00 - 11:00

オンライン

予約締切日時

4月1日(月) 10:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

4月2日(火)

20:00 - 21:00

オンライン

予約締切日時

4月1日(月) 20:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

4月6日(土)

10:00 - 11:00

オンライン

予約締切日時

4月5日(金) 10:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

4月6日(土)

20:00 - 21:00

オンライン

予約締切日時

4月5日(金) 20:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

4月8日(月)

10:00 - 11:00

オンライン

予約締切日時

4月7日(日) 10:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

4月8日(月)

20:00 - 21:00

オンライン

予約締切日時

4月7日(日) 20:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

4月9日(火)

10:00 - 11:00

オンライン

予約締切日時

4月8日(月) 10:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

4月9日(火)

20:00 - 21:00

オンライン

予約締切日時

4月8日(月) 20:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

4月13日(土)

10:00 - 11:00

オンライン

予約締切日時

4月12日(金) 10:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

4月13日(土)

20:00 - 21:00

オンライン

予約締切日時

4月12日(金) 20:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

4月15日(月)

10:00 - 11:00

オンライン

予約締切日時

4月14日(日) 10:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

4月15日(月)

20:00 - 21:00

オンライン

予約締切日時

4月14日(日) 20:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

4月16日(火)

10:00 - 11:00

オンライン

予約締切日時

4月15日(月) 10:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

4月16日(火)

20:00 - 21:00

オンライン

予約締切日時

4月15日(月) 20:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

4月20日(土)

10:00 - 11:00

オンライン

予約締切日時

4月19日(金) 10:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

4月20日(土)

20:00 - 21:00

オンライン

予約締切日時

4月19日(金) 20:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

4月22日(月)

10:00 - 11:00

オンライン

予約締切日時

4月21日(日) 10:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

4月22日(月)

20:00 - 21:00

オンライン

予約締切日時

4月21日(日) 20:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

4月23日(火)

10:00 - 11:00

オンライン

予約締切日時

4月22日(月) 10:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

4月23日(火)

20:00 - 21:00

オンライン

予約締切日時

4月22日(月) 20:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

4月27日(土)

10:00 - 11:00

オンライン

予約締切日時

4月26日(金) 10:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

4月27日(土)

20:00 - 21:00

オンライン

予約締切日時

4月26日(金) 20:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

4月29日(月)

10:00 - 11:00

オンライン

予約締切日時

4月28日(日) 10:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

4月29日(月)

20:00 - 21:00

オンライン

予約締切日時

4月28日(日) 20:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

4月30日(火)

10:00 - 11:00

オンライン

予約締切日時

4月29日(月) 10:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

4月30日(火)

20:00 - 21:00

オンライン

予約締切日時

4月29日(月) 20:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

  • 3月23日(土)

    10:00 - 11:00

    オンライン

  • 3月30日(土)

    10:00 - 11:00

    オンライン

  • 4月1日(月)

    10:00 - 11:00

    オンライン

  • 4月1日(月)

    20:00 - 21:00

    オンライン

  • 4月2日(火)

    10:00 - 11:00

    オンライン

  • 4月2日(火)

    20:00 - 21:00

    オンライン

  • 4月6日(土)

    10:00 - 11:00

    オンライン

  • 4月6日(土)

    20:00 - 21:00

    オンライン

  • 4月8日(月)

    10:00 - 11:00

    オンライン

  • 4月8日(月)

    20:00 - 21:00

    オンライン

  • 4月9日(火)

    10:00 - 11:00

    オンライン

  • 4月9日(火)

    20:00 - 21:00

    オンライン

  • 4月13日(土)

    10:00 - 11:00

    オンライン

  • 4月13日(土)

    20:00 - 21:00

    オンライン

  • 4月15日(月)

    10:00 - 11:00

    オンライン

  • 4月15日(月)

    20:00 - 21:00

    オンライン

  • 4月16日(火)

    10:00 - 11:00

    オンライン

  • 4月16日(火)

    20:00 - 21:00

    オンライン

  • 4月20日(土)

    10:00 - 11:00

    オンライン

  • 4月20日(土)

    20:00 - 21:00

    オンライン

  • 4月22日(月)

    10:00 - 11:00

    オンライン

  • 4月22日(月)

    20:00 - 21:00

    オンライン

  • 4月23日(火)

    10:00 - 11:00

    オンライン

  • 4月23日(火)

    20:00 - 21:00

    オンライン

  • 4月27日(土)

    10:00 - 11:00

    オンライン

  • 4月27日(土)

    20:00 - 21:00

    オンライン

  • 4月29日(月)

    10:00 - 11:00

    オンライン

  • 4月29日(月)

    20:00 - 21:00

    オンライン

  • 4月30日(火)

    10:00 - 11:00

    オンライン

  • 4月30日(火)

    20:00 - 21:00

    オンライン

  • 参加できる日程がありませんか?
    先生に開催リクエストを送ってみましょう!
    開催リクエストする
受けたい
125人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

3月23日(土)10:00 - 11:00

¥1,000

参加人数0/3人

3月30日(土)10:00 - 11:00

¥1,000

参加人数0/3人

4月1日(月)10:00 - 11:00

¥1,000

参加人数0/3人

この講座の先生

腸活研究者

皆さん、こんにちは。

私は約12年間、製薬会社の研究員としておなか(腸)と健康の関係について研究してきました。わかりやすく言うと、うんちと健康について研究していました(笑)

うんち(腸)って健康や美容の面でとても大切なんです。なぜなら、腸の状態が肥満、アレルギー、便秘、肌荒れ、うつなどに関係しているからです。

なので、腸の状態をよくすることは健康や美容面でとても大切。

私は2019年に起業して以来、ずっと腸活に関する事業を行ってきました。

現在は
①腸内フローラ解析にもとづくパーソナル腸活(その人に合った腸活)のサポ...
+続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
60分(最大90分まで延長)

<当日のレッスンの流れ>
自己紹介  5分
講座    0~40分
Q & A   40~60分(最大90分まで延長)
続きを読む

こんな方を対象としています

・ダイエットしてもリバウンドしてしまう方
・何をやってもやせない方
・ダイエットをすると便秘になってしまう方
・糖質制限でやせたけどリバウンドした方
・運動が継続できない方
・ダメだとわかっているのに夜食がやめられない方
・ファスティングやGLP-1ダイエットが気になっている方
続きを読む

受講する際は以下をお読み下さい

・本講座はZoomを用いたオンライン講座です。PCやタブレットの充電がなくならないようご注意ください。

・ビデオON (お顔出し)でご参加ください。

・ビデオOFFでご参加された場合はご退席していただく可能性があります。どこでも受講可能な講座を提供する上でのコンプライアンス確保のため、またご参加の皆さまが安心して発言できる場を提供するためにも、ビデオON(お顔出し)は必須とさせていただきます。

・内容の著作権保護とご参加者全員のプライバシーを守るために、録音、録画などは禁止とさせて頂きます。
続きを読む
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー30

  • 楽しかった( 16 )
  • 勉強になった( 28 )
  • 受ける価値あり( 17 )
  • この講座は「腸活を深くわかりやすく学べる講座」でした
    女性 40代

    今日はありがとうございました😌

    私は健康でいるためには腸活が大切だと思っていて、普段から色々な記事を読んでますが、研究者である山口先生のお話をぜひ伺ってみたいなと思い、受講しました。

    なかなか1人では理解しにくいことも、先生がわかりやすく教えてくださったのでより理解することができました。

    また、今まで悩んでいたことも希望が持てるようになりました。

    マンツーマンとなったので贅沢で楽しい時間を過ごすことができました。

    本当にありがとうございました🙏✨

    先生からのコメント

    昨日はご参加いただきありがとうございました!
    いろいろご質問頂けて私も楽しくお話しすることができました。抗生物質のところはお伝えしたことを参考になさってくださいね^^
    今後ともどうぞよろしくお願いいたします!

  • この講座は「勉強になりました」でした
    女性 40代

    すごく面白かったです。ありがとうございました。

  • この講座は「研究者が伝授!腸活ダイエット&ファスティング講座」でした
    女性 50代

    腸活とファスティングについて、色々、情報がありすぎて、迷っていました。
    講座を受けて、わかりやすく丁寧に教えてくださり、勉強になりました。

    腸内環境が、大事な事も、教えていただき、すぐには、ファスティングは、できないですが、食生活を少しずつ見直していきたいと思います。

    今日は、受講してよかったです。
    ありがとうございました。

  • 栄養・ダイエットのおすすめの先生栄養・ダイエットの先生を探す

    腸トレ・腸活の関連カテゴリーから講座を探す

    先生のスキルから探す