お客さまがご利用のブラウザはサポートされていないため、正常に利用できない可能性があります。 お手数ですが、こちらをご確認いただき推奨環境のブラウザをインストールしてご利用ください。

お腹からみるみる痩せる憧れボディの作り方

対面

ウエスト-5cmも!重力にも加齢にも負けない細いウエストは一瞬で作れる!

こんなことを学びます

「お腹からみるみる痩せる憧れボディの作り方」

崩れた姿勢のリセットで
産前のウエストサイズを叶える!

食事制限もハードな運動もなしに、
姿勢から変えていくことで
メリハリのある憧れボディが手に入ります。

おなかからみるみる痩せて
2020年は産前よりキレイな私に!

●こんな方が対象です

□年末年始で3kg増えてしまった方

□運動の習慣がなく、年々痩せづらくなってきた方

□おなかぽっこりで産前のサイズが着れない方

□産後のボディラインを放置してしまった方

□「痩せたい」気持ちはあるのに、いつも新年の目標が「ダイエット」の方

●こんなことが学べます

・お腹から痩せるための「背中ケア」
・お腹に脂肪がつきやすい原因チェック
・腹筋よりも効果が出やすいお腹痩せのコツ
・代謝を上げるためのストレッチ
・くびれを作るための姿勢調整法

●受講することでこうなります

・受講後のサイズは平均-4cm!
・ウエストが細くなりきつかったスカートが履けるようになる
・お腹まわりを気にせずおしゃれを楽しめるようになる
・見た目のスタイルが美しくなる
・脇肉がなくなり、後ろ姿年齢が若返る


●参加者のお声

講座受講後
ウエスト-3.5cm

「お腹まわりに厚みが出てきたので参加しました。妊娠前は太ったことがなかったのに、産後は痩せづらく悩んでいました。
クラスを受けて、ウエストが細くなり、すぐ変われることが分かってよかったです。何からしていいか分からなかったのでヒントがもらえました。
産後太ってしまって、元の体型に戻したい方におすすめです。」

(40代女性)

講座受講後
ウエストが59cmに!

「お腹も含め、産後スタイルが崩れたことが気になっていました。猫背や肩こり、下半身太りも悩んでいるので、全身トータルで直したくて参加しました。どのように意識すればスタイルのいい姿勢がとれるかが分かりました。ハードな運動などはしないので、疲れている人にもおすすめです。」

(30代女性)

続きを読む

開催日程がありません

開催予定エリア

渋谷・恵比寿

価格(税込)

¥3,300

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
9人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

半分諦めていた産後体型を憧れボディに変える

リターンボディダイエット主宰
市原美乃里
20代から万年ダイエッターで、
エステ、ジム、置き換えダイエットなど
様々なダイエット法を経験。

産後激太りし、なにをしても痩せない身体に絶望する。

その後「体型を変える」ことにフォーカスした
「リターンボディダイエット」のメソッドを考案。
小さい子供がいても、効率よく

体重-8kg

ウエスト-10cm

太もも-5cmを半年で達成
LサイズからSサイズママに!

下半身デブを卒業し、上下バランスの良い身体に生まれ変わる。

リターンボディダイエットを広めるため、
2018年よりダイエットサポートをスタート。

見た目のスタイルアップだけでなく、
健康で疲れにくいいボディになれるメソッドが、
忙しいママたちに人気。

  • 受講する際は以下をお読み下さい

    お身体に集中して取り組んでいただきたいため、お子様連れでのご参加はご遠慮いただいております。
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

この先生の他の講座

15

開催リクエスト受付中

渋谷・恵比寿
9

開催リクエスト受付中

品川・大井町
17

開催リクエスト受付中

品川・大井町
23

開催リクエスト受付中

品川・大井町

関連講座

この講座を見た人は、こんな講座も見ています

お探しの講座が見つかりませんでしたか?