こんなお悩み抱えていないでしょうか?
・テレワークになってから頭痛や眼精疲労が辛い
・不眠で朝起きてもスッキリしない
・顔や頭が凝っていると感じる
私の友達からはこのような相談が
あとを絶ちません。
そんな方にオススメなのが
「セルフヘッドマッサージ」です。
[セルフヘッドマッサージとは?]
ご自身のハンドで頭・首・顔まわりを
緩めていくマッサージとなります。
主に効果として期待できるのは、
・頭痛や眼精疲労の緩和
・自律神経の改善
・むくみの改善
などです。
お仕事の合間や、
毎日のお手入れなどに加えてもらったりなど
日常生活に取り入れやすい内容となっております。
なんか頭が痛いな〜って時に
自宅でできるケアとしてとてもオススメです!
座学無しの実技のみのレッスンをご希望の
方は以下のクラスをご検討ください。
ヘッドマッサージとヨガが体感できるクラスです↓
https://www.street-academy.com/myclass/106336[この講座の特徴]
皆さん初めまして!
セラピストの田中佳太です。
私はセラピストとして7000名以上の体に
今まで触れてきました。
その中でお客様からこういう声を最近多く
聞きます。
「頭がズキンズキンしてよく寝れない」
こういった方達は決まって首〜頭にかけて
筋肉が固まっています。
首〜肩にかけてほぐしてあげると
大体の方が大爆睡。
コロナになってから在宅率が増え
皆さんスマホなどの機器に釘付け。
それでは頭は硬くなって当然です。
この講座では私がお客様に施してきた
ヘッドの施術をセルフに応用して
お伝えしています。
数千人施術してきた中で、
「この筋肉が頭痛の原因になっている・・・」
「ここを緩めてあげると顔のむくみが取れる」
という形で良いとこどりしたケアとなっています。
そもそもヘッドマッサージってオンラインで学べるの?
っと思っている方も多いと思います。
むしろオンラインですと顔まわりのみ映せば良いので
見やすいのとご自身の顔のビフォーアフターなどが
より分かりやすいです!
詳しくはレビューなどでご確認ください。
スライドなどを使って一つ一つ確認していくのと、
使ったスライドはプレゼントしております。
参考動画もご確認ください↓
https://youtu.be/S6KzXQgi-kk[講座の流れ] 40分〜60分
1自己紹介
↓
2お悩みヒアリング
↓
3ヘッドマッサージの簡単な座学
・睡眠負債について
・ヘッドマッサージの効果
・ヘッドマッサージの注意点
↓
4ヘッドマッサージ実践
スライドの資料を使いながら
押す場所を確認して押していきます。
↓
5 質疑応答
頭以外のことなどもご相談ください。
[お客様の声]
理論を説明していただき納得しながら、
マッサージできました。
オンラインだったのですが、
どこをおしたらいいかわかりやすく、
きっとうまくできたと思います!
なんども確認してくれて安心してできました!
ありがとうございました!
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オンラインでヘッドマッサージってできるの?と
不安な方が最初はいらっしゃいますが
皆さんスライドなどを使って行うので
分かり易かったとご感想いただいております!!
[この講座を受講することで得られる未来]
・頭痛や眼精疲労、肩こりの緩和
・姿勢改善
・小顔効果
・むくみの解消
・血行促進
久しぶりに先生の講座を受講しました。
いつも元気な先生で、とても楽しい時間を過せました。オンラインでも座学、施術箇所ともにとてもわかりやすくて、よかったです♪