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夏の疲れをデトックス!パーソナルエアリアルヨガ

対面

お一人様、もしくは2名様でエアリアルヨガを体験。体が固い、運動が嫌いという方にもお奨め。遊び感覚でトライできます

こんなことを学びます

 エアリアルヨガ(ハンモックヨガ)を、お一人様、もしくは2名様で体験。15分ストレッチ/15分体を動かすポーズ/15分逆さまのポーズなどのメインポーズ/15分リラクゼーションタイム

パーソナルレッスンなので、お客様の体調やご希望を優先し、マイペースに楽しんでいただきます。
最後にハーブティーのサービスも☆
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開催予定エリア

湘南・鎌倉

価格(税込)

¥3,000

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対面受講日程

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この講座の先生

ベリーダンスとヨガと料理で女性らしく優しい!

元々はヒップホップダンサー。インストラクター歴20年。ダンスが好きで様々なジャンルを踊ってきたが怪我に悩まされて、ヨガやピラティスを勉強。壊れない身体作りから食事やメンタルケアも考慮するようになり、2018年にStudio-mizukiを設立。少数でレッスンをシェアし、女性らしいボディラインや健康、メンタルのバランスを整えることを目的に活動しています。主な内容は、ベリーダンス、エアリアルヨガ、ピラティス、瞑想、キッズダンス、ママ女子会、マダム女子会、ベリーダンスショー等

  • こんな方を対象としています

    運動が得意でない、ヨガが好き、ヨガは苦手、ダイエットしたい、リフレッシュしたい、変わったことにチャレンジしたい、デトックス、むくみ解消、姿勢改善
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ヨガウエアをご持参ください(袖のあるもの、伸縮性の高いスパッツ等)
    男性お一人様での申込はお断りしています(2名様、またはカップルでお申し込みください)
    血圧の高い方にはお奨めできません。
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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