お客さまがご利用のブラウザはサポートされていないため、正常に利用できない可能性があります。 お手数ですが、こちらをご確認いただき推奨環境のブラウザをインストールしてご利用ください。

体が目覚める 太陽礼拝ヨガ

対面

呼吸でしっかり体を動かし、気持ちの良い休日のスタートを切りましょう!

こんなことを学びます

「カフェ 花柚-hanayu-」にて開催するレッスンです。


太陽礼拝とはヨガの伝統的な一連のポーズの流れです。

呼吸に合わせて体をまんべんなく使い動かすことで、全身をバランスよく整えていくことができます。

60分のヨガレッスンのあと、希望者は野菜中心の良質なお食事をいただきます。

ヨガをしてできた体の隙間に栄養を届け、体が喜ぶ感覚を一緒に味わいましょう。



~定員~
5名

~開催日時~
毎月1回 日曜日 10:00〜

~開催場所~
カフェ花柚-hanayu-
(神戸市東灘区北青木2-6-15)
続きを読む

開催日程がありません

開催予定エリア

神戸・三宮

価格(税込)

¥2,000

受けたい
1人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。

価格(税込) ¥2,000
場所 神戸・三宮

この講座の先生

明るく元気に 心を癒すヨガ講師

私がヨガと出逢ったのは、家と会社の往復で、朝から晩まで慌しく過ごす日々を送っていたときでした。

どんなに忙しくても立ち止まり、ヨガをして自分と向き合う時間をとります。
そうすると心身ともに満たされた感覚を得ることができました。

ヨガを通じて出逢う方々は、老若男女問わず魅力的な人ばかり。
そのこともヨガに夢中になった理由のひとつです。

ポーズをとるだけではなくヨガ哲学の学びを深めたいと考え仕事の合間をぬって全米ヨガアライアンス200時間を修了。

大手ホットヨガスタジオに内定をいただくも研修中に妊娠が判明。

子供が産後半年になる頃、ママ友にヨガレッスンを依頼され、子連れでヨガ講師デビューを果たします。

もともと自分のためにヨガの学びを深めてきましたが、今は大好きなヨガで心と体の癒しの場を提供出来ることが最高に幸せです!

◆保持資格
Nirvana Yoga Studioにて 全米ヨガアライアンス(RYT200) 修了
YOGA viola tricolorにて マタニティヨガTTC(RYT500認定) 修了 + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    9:55 準備・着替え
    10:00 レッスン開始
    11:00 レッスン終了
    11:10 片づけ・着替え
    11:20 お食事開始 (希望者のみ)

    その後、自由解散となります。

    ヨガをしてからすぐ退室するでもよし、
    参加者の方同士ランチを楽しむのもよし、
    食後夕方までのんびりカフェを楽しむもよし。

    カフェ花柚でのお時間をお楽しみください。
    • こんな方を対象としています

      ・少人数でのヨガレッスンを受けたい
      ・温かいお客様が集うカフェで、ご近所コミュニティの輪を広げたい
      ・家でも太陽礼拝をできるようになりたい
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ・レッスン開始5分前には会場へ到着してください
      ・更衣室がございませんので、簡単に着替えられるようにしてお越しください
      ・お食事をご希望の方は、予約後メッセージにてお知らせください
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    この先生の他の講座

    6

    開催リクエスト受付中

    神戸市内
    7

    開催リクエスト受付中

    神戸市内

    関連講座

    この講座を見た人は、こんな講座も見ています

    お探しの講座が見つかりませんでしたか?