「生きづらさ」から解放!人間関係や悩みの8割を軽減する方法を習得

対面 オンライン

90分で人間関係や日常の悩みを大幅に減らす方法について学ぶ講座です。「生きづらさ」から解放されて自分らしく生きる方法を楽しく学びましょう。

こんなことを学びます

90分間で人間関係や日常で悩んでいることの8割を解決する考え方について学ぶ講座です。この講座をうけることで、その日のうちに職場、家庭、友人関係の悩みから自分を解放する方法を実践することができます。解放されることで人生において本当にやりたいことに目を向けられるようになり、日常生活を充実させ、今まで以上に自分らしく、そして積極的に行動できるようになります。長年対人関係に悩んだり自分に自信を持てていない方、楽になる方法を一緒に学んでみませんか?


【講座で学ぶこと】
☆90分の講義で一生使える、人間関係の悩みに心と時間を捉われない方法について学びます。
☆後日希望される方には無料フォローアップセッション、質問受付特典がついてきます。


「最近会社の人とうまくいってない。苦手意識が出てしまって仕事がやりづらいです」
「喧嘩ばかりして家族の雰囲気が最悪。どうにかしたい気持ちはあるけど。。。」
「友人との関係がぎくしゃくしてしまって。。。前はすごく仲良かっただけに辛いです」

このように上司や同僚、後輩との人間関係に悩んでいませんか?
家族や隣人、友人との関係で困っていることはないでしょうか?

いつの時代でも人間関係の悩みはつきものですよね。

日常生活で抱えている悩みを10個あげるとすれば、その中の多くは人間関係に関わるものが多いのではないでしょうか。

もしこれらの悩みのうち8割が消えるとすればどうでしょうか?

だいぶ心の負担が減り、気持ちが楽になりませんか。

さらに悩みから解放されることでできた時間と心の余裕を使うことによって他に色々なことができる気がしませんか?

私もかつては同じように仕事上や周囲の人間関係に悩み、他人の意見に左右されるような日々を送っていました。しかし適切な「悩みへのアプローチ方法」を学ぶことで悩む時間が大幅に軽減され、人の意見に左右されず、自分の意思を優先して行動できるようになったのです。そしてこれを機に「本当に自分がやりたいこと」に意識を向けることが可能になりました。

本当にやりたいことをしようと思うのであれば、まずは人間関係の悩みや日常生活で発生する「日々の悩み」から自分をガードし、心と時間を解放してあげることが大事になります。

この講座ではまさにこの日常生活のケアをサポートし、人間関係や日常で悩んでいることを解決する考え方について学ぶ講座です。

【講座で身につくこと】
・「影響の範囲」と言う考え方を使用して悩みへのアプローチの仕方を身につけます
・「悩むべきもの」と「悩んでも意味のないもの」の区別をつけることができるようになり、「悩むべきもの」に対するアプローチ方法、そして「悩んでも意味のないもの」を切り捨てる方法を学びます。
・日常の些細な悩みから解放され、人生において本当にやりたいことに意識を向けるようになれます。
・人間関係が悪化した場合でも対処方法がわかるので臆病にならず、様々な局面で積極的に行動できるようになります。

「たった90分間で本当にそんなことが可能なの?」と疑問を持たれるかもしれません。

まずは悩みに対するアプローチの仕方、考え方を理解して頂いた上で実際に今抱えている悩みを解消するための取り組みを行います。理解をした上で具体的に取り組むことで短時間でもしっかりと対処方法を身に着けることができます。

また少人数制の講座ですので受講者様の環境や悩みに合わせた形で講座を進めることができ、無理のないペースで取り組んで頂けるようになっています。

身につけて頂く「悩みへの対処方法」は日常生活のあらゆる悩みにも使えるもので、この先もずっと活用できます。

万が一理解ができなかったり、うまく活用できなかった場合でも特典として受講後1か月間フォローアップを行っていきますので安心して受講してください。


【このような方にお勧め】
・人の意見を気にしすぎたり、周りの目を意識して思うように行動がとれない
・人間関係や日常における悩みに多くの時間を取られて本当にやりたいことができていない
・今おかれている環境に左右されて心が不安定な日々を送っている
・人間関係や日常の悩みを具体的に抱えており、解消方法を模索している
・自分に自信が持てない
・自己肯定感が低い

日常での悩みに対しての解消方法を学び、日常生活をしっかり守ることで本当に自分がやりたいことへと意識をシフトできるようになります。

【講座の詳細】
① 人間関係の悩みがなぜ起きるのかを学ぶ
そもそもなぜその人間関係に悩んでいるのか、根本的な原因は何か、その問題がどのような影響をもたらすのかを解き明かしていきます。

② 悩みの「仕分け」を行うスキルを身に付ける
「影響の範囲」という考え方を使います。四角い箱を頭の中に描き、自分が影響を及ぼすことができる悩み、そうでないものを分ける考え方について学びます。この考え方を身に着けると日常生活のありとあらゆる局面で使用することができ、悩みが大幅に減ると同時に日々の意思決定も数倍楽になります。

① 影響の範囲で仕分けをした悩みに対して対策方法を学ぶ
実践形式で、実際に人間関係で問題を抱えている例をとって、その人をどのように分析すれば関係が改善できるかを理解して頂きます。これによって問題となる相手との付き合い方、見方を変えることができ、苦手意識を克服することができます。

② 希望される方には後日フォローアップを行っていきます。

仕分け、影響の範囲など内容が難しいように聞こえるかもしれませんが、日常生活に無理なく取り入れ、誰でも簡単に実践できるような内容になっていますのでご安心ください。


【この講座を受けると】
・周りの意見や人の目を気にすることがなくなり、自信を持って行動できる秘訣を学びます
・自分らしく生きられるヒントを得ます
・人間関係の悩みから解放され、本当にやりたいことに時間を割くことができるようになります
・日々の意思決定に悩むことが少なくなり、楽に行える方法を知ることができます。

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3月25日(月)

14:00 - 15:30

オンライン

予約締切日時

3月25日(月) 9:00

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

1,275

早割15%OFF(早割残り1名)

3月28日(木)

14:00 - 15:30

オンライン

予約締切日時

3月28日(木) 9:00

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

1,275

早割15%OFF(早割残り1名)

3月30日(土)

10:00 - 11:30

オンライン

予約締切日時

3月30日(土) 5:00

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

1,275

早割15%OFF(早割残り1名)
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    3月25日(月)

    14:00 - 15:30

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    14:00 - 15:30

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    10:00 - 11:30

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対面受講日程

価格(税込)¥2,000
場所新宿・代々木

対面受講料に含まれるもの

・1か月無料フォローアップ(随時質問受付)

オンライン受講日程

3月25日(月)14:00 - 15:30

早割¥1,275
参加人数0/1人

3月28日(木)14:00 - 15:30

早割¥1,275
参加人数0/1人

3月30日(土)10:00 - 11:30

早割¥1,275
参加人数0/1人

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オンライン受講料に含まれるもの

・1か月無料フォローアップ(随時質問受付)

この講座の先生

クライアントの人生に短期間で変化を起こす専門家

・たった1日でストレスや悩みの8割以上を解決する手法
・日々のモチベーションに左右されず、誰でも楽に行動や意思決定ができるようになる方法
・短期間で自分の目標や、天職を見つける方法が分かるセッション

など自身が開発した独自のコーチング手法が好評。

一般的なコーチングや自己啓発にありがちな、その時だけやる気が出たり、モチベーションが上がるだけのセッションでなく、クライアントが日々の行動や意思決定を楽に継続できるようになる実践的なメソッドが特徴。

Ken自身も過去は自分にとって幸せな人生とはなんだろう?と想い悩み、その答えを模索し...
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当日の流れとタイムスケジュール

①自己紹介・ヒアリング20分
②講義30分
③悩みへの実際の取り組み 30分
③まとめ、質疑応答10分

時間はあくまで目安です。少人数制ですので相談される方の状況に合わせて柔軟に対応させていただきます。

その他、スケジュールに関して質問やご要望がありましたらお気軽に問い合わせください。
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こんな方を対象としています

・人間関係をはじめとした日常生活の悩みがあり、効果的な解消方法を知りたい方
・目標や夢などやりたいことがあり、人間関係や日常の些細な悩みに時間を取られたくないと考えている方
・他人の目や周りの意見に左右されず、自分の意思と価値観を優先していきたいと思っている方
・日々の意思決定や人間関係のわずらわしさにとらわれることなく、「自分らしく」生きたいと考えている方
・自分に自信がない、自己肯定感が低い
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受講する際は以下をお読み下さい

・当面はオンラインZOOMもしくはSKYPEの開催となります。双方のコミュニケーションが必要であるため基本的には顔出し、音声ありでお願いします。
・少人数制のですので受講者様のペースに合わせて講義を進めていきます。よく気さくで相談しやすいと言われます。気楽な気持ちで講義にのぞんでください。
・講義中あるいは講義後に質問があり時間の関係等で回答できなかった場合は後日必ずメッセージで個別対応させていただきます。
・「本当に大丈夫かな?」「私に合っているのかな?」という不安が少しでもある場合は「先生に問い合わせる」をクリックし、いつでもご連絡ください。

※次の方はお申し込みを頂いてもキャンセルとさせていただく場合がございます。
・高圧的な態度で接してくる方
・講義内容とは異なったことを要求してくる方

※この講座は8割以上悩みを軽減する考え方を提供しますが、8割悩みが軽減されることを保証するものではありません。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー81

  • 楽しかった( 45 )
  • 勉強になった( 62 )
  • 受ける価値あり( 67 )
  • この講座は「今のままの自分でいいと気付かされた講座」でした
    その他 50代

    年齢を重ねるにつれて自分の性格や人間関係に悩み自信を無くして、何とか自分を変えたくてこの講座を受けました。自分の出来る範囲外を変えようとするから悩み苦しむ事を知り、目から鱗でした。また一度書き出す事で心のモヤモヤを客観視出来る事で考えすぎずに気持ちも楽になるような気がします。これからも先生からのアドバイスをコツコツと実践して自分の物にして行こうと思います。ありがとうございました。

    先生からのコメント

    素敵なコメントありがとうございます!普段自分の悩みを深く話す機会は少ないと思うので、このように講座を受けて吐き出すことにまず大きな意味がありますし、お伝えしたことを実践して頂すると改善につながっていくと思います。また何かあればいつでもご連絡ください!

  • この講座は「大切な気づきをくれた講座」でした
    男性 60代

    ASDスペクトラムで悩んでいたところ、それによるコミュニケーションの問題の解決にためになるヒントを得られました。

    先生からのコメント

    コメントとリピートでの受講、ありがとうございます!コミュニケーションをする上で大事なことを理解して頂き、あとは実践の場で活用して頂ければと思います。また何かあればいつでもご連絡ください!

  • この講座は「自分のコミュニケーションの弱点がよくわかる講座」でした
    男性 60代

    歳を取って結婚して、家内からコミュニケーションでのおかしい所を指摘され、その改善策が見つからず困っていました。講座の中で、具体的な改善策を教えて頂けて感謝しています。引き続きお世話になりたいと思っています。よろしくお願いします。

    先生からのコメント

    コメントを頂きありがとうございます。具体的な改善策を一緒に考えることができたので、ぜひ実践して少しでもいい方向に向かっていければ嬉しい限りです。また、対面での受講を希望されていましたが、今後ストアカ上で少しずつ対面の講座を増やしていく予定ですので、よければお申し込みいただければと思います!

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