美人度の80%は食事から!ずぼら腸活でおいしくキレイに♡【甘酒編】

4種の発酵甘酒飲み比べ付き☆意外に知らなかった! サプリメントや薬に頼らずに腸をすっきりさせる食事法をお伝えします!

こんなことを学びます

腸ってなに?
ところで発酵食品ってなに?
結局スーパーで何選べばいいかわからなーい!
腸から美肌や便秘を解消できるの?


そんな疑問、全部わたしが解決させます♪


こんにちは!

ロンジェビティフードインストラクター
横山麻衣子です♪

今、注目を浴びている腸内環境に焦点を当て、
初の「甘酒の祭典」を実施します!


今回は、特に腸内環境を良くすることや
豊富な栄養素で「飲む点滴」として
最近話題になっている甘酒の魅力の本質を知れる
勉強会となっています。


 

便秘解消や、美肌の為に、
せっかく腸に良い菌を取り入れても、
腸の中で元気に生きていないかもしれません。。。


勉強会では、はじめに、
*腸とは?
*腸内環境を整えるとイイコト
*甘酒のベストな飲み方・保存法¨、
……
などをお伝えします!


そして、しっかり腸の基礎を学んだあと、
全国各地の甘酒4種を飲み比べることができます♪


ぜひお気に入りの甘酒を見つけてみてください(^^♪



生徒さまからはこんな感想をいただいています。

「甘酒は苦手だったけど、スイーツみたいに美味しかったなんて♡」
「甘酒を取り入れるためのヒントがたくさん」
「スーパーでの甘酒の見分け方が分かった」






<こんなことを学べます>

●腸の専門家がお伝えする腸内環境の基礎知識
・腸内環境を整えるメリット
・腸を整えるポイント
・腸内環境の基礎知識

●甘酒・麹の見分け方・活用方法
・スーパーでの甘酒の選び方
・効果的な甘酒・麹の選び方
・甘酒の保存方法
・甘酒は何時に飲めばいいの?実は目的別で違うんです!

●甘酒・おすすめ甘酒4種類飲み比べ♪
・"甘酒’と言っても全国には様々な味や風味の甘酒があります
・実際の食品表示を見ながら選び方を学びます


●気軽に質問タイム♪

●希望者の方でお茶会♪

※調理実習はございません※

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   ♪こんな女性にぴったりです♪
---------------------------------------------------
□混ぜるだけ!漬けるだけ!簡単料理で健康になりたい
□やせてもお腹ぽっこりが気になる
□ずっとアトピーの薬を使い続けていて、
 この生活が一生続くのかと悩んでいる
□便秘薬についつい頼ってしまう
□薬ではなく、食事から体調不良を改善したいと思っている
□糖質制限ダイエットをしたら、便秘になった
□いつも同じ場所に吹き出物、にきびが出てしまう
□毎日ヨーグルトを食べても、便秘が解消されない




初心者大歓迎です(^^♪
ずぼら腸活でおいしくキレイになりましょう♪
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池袋・巣鴨

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即実践したくなるわかりやすい講座を目指しています♪



毎日の食事の習慣や
取り入れる食材・調味料を
ちょっと変えてみるだけで、
身体の中からキレイ!につながります!


はじめまして!
横山麻衣子と言います。

腸に特化した食育学校【ロンジェビティフード】
インストラクターとして
便秘や肌荒れに悩む方をサポートしています!


私は幼い頃から肌が弱く、
アレルギーや花粉症など、
様々な体調不良を経験してきました。


そこで、腸内環境を整えたところ
1か月で全ての不調を改善しました^_^


この経験から
料理が苦手な女性や忙しいお母さんが
ご自身もご家族も
食べることを楽しんで、
ココロも身体もきれいになれる
お手伝いをしたいと思っています。


お気軽にどうぞ^_^

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <こんなことを学べます>

    ●腸の専門家がお伝えする腸内環境の基礎知識
    ・腸内環境を整えるメリット
    ・腸を整えるポイント
    ・腸内環境の基礎知識

    ●甘酒・麹の見分け方・活用方法
    ・スーパーでの甘酒の選び方
    ・効果的な甘酒・麹の選び方
    ・甘酒の保存方法
    ・甘酒は何時に飲めばいいの?実は目的別で違うんです!

    ●甘酒・おすすめ甘酒4種類飲み比べ♪
    ・"甘酒’と言っても全国には様々な味や風味の甘酒があります
    ・実際の食品表示を見ながら選び方を学びます


    ●気軽に質問タイム♪

    ●希望者の方でお茶会♪

    ※調理実習はございません※
    • こんな方を対象としています

      □混ぜるだけ!漬けるだけ!簡単料理で健康になりたい
      □やせてもお腹ぽっこりが気になる
      □ずっとアトピーの薬を使い続けていて、
       この生活が一生続くのかと悩んでいる
      □便秘薬についつい頼ってしまう
      □薬ではなく、食事から体調不良を改善したいと思っている
      □糖質制限ダイエットをしたら、便秘になった
      □いつも同じ場所に吹き出物、にきびが出てしまう
      □毎日ヨーグルトを食べても、便秘が解消されない
    • 受講料の説明

      受講料に試食代、資料代、場所代が含まれます。
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      申し訳ございませんが、
      女性限定となります。
    ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー

    • 13
    • 楽しかった!( 12 )
    • 勉強になった!( 12 )
    • 行く価値あり!( 11 )
  • W3

    女性 60代

    この講座は「美人度の80%は食事から!ずぼら腸活でおいしくキレイに♡【甘酒編】」でした

    少人数でとても良かった。
    甘酒の試飲ができたのが良かった。
    甘酒の知識を学べて良かった。

  • W3

    女性 30代

    この講座は「食生活に役に立つ講座」でした

    ダイエットについて等教えてもらいました!

    早速甘酒買いに行きました^ ^
    オススメのお店も良かったです!
    ありがとうございました!

  • W1

    女性 40代

    この講座は「とても楽しい講座」でした

    先生も明るく、甘酒もいろいろな味が味わえてとても楽しい講座でした。

  • W1

    女性 20代

    この講座は「知識が深まる講座」でした

    腸の大切さを改めて感じました!とても楽しい講座です。

  • W1

    女性 30代

    この講座は「「自分に合った腸内環境の整え方が分かる」」でした

    自分の腸内環境を知り、整え方を学べます。発酵食品の効果的な取り方も学べ、今日から取り入れたいと思います。甘酒も試せて、帰りに甘酒購入しちゃいました。

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