美人度の80%は食事から!ずぼら腸活でおいしくキレイに♡【甘酒編】

4種の発酵甘酒飲み比べ付き☆意外に知らなかった! サプリメントや薬に頼らずに腸をすっきりさせる食事法をお伝えします!

こんなことを学びます

腸ってなに?
ところで発酵食品ってなに?
結局スーパーで何選べばいいかわからなーい!
腸から美肌や便秘を解消できるの?


そんな疑問、全部わたしが解決させます♪


こんにちは!

ロンジェビティフードインストラクター
横山麻衣子です♪

今、注目を浴びている腸内環境に焦点を当て、
初の「甘酒の祭典」を実施します!


今回は、特に腸内環境を良くすることや
豊富な栄養素で「飲む点滴」として
最近話題になっている甘酒の魅力の本質を知れる
勉強会となっています。


 

便秘解消や、美肌の為に、
せっかく腸に良い菌を取り入れても、
腸の中で元気に生きていないかもしれません。。。


勉強会では、はじめに、
*腸とは?
*腸内環境を整えるとイイコト
*甘酒のベストな飲み方・保存法¨、
……
などをお伝えします!


そして、しっかり腸の基礎を学んだあと、
全国各地の甘酒4種を飲み比べることができます♪


ぜひお気に入りの甘酒を見つけてみてください(^^♪



生徒さまからはこんな感想をいただいています。

「甘酒は苦手だったけど、スイーツみたいに美味しかったなんて♡」
「甘酒を取り入れるためのヒントがたくさん」
「スーパーでの甘酒の見分け方が分かった」






<こんなことを学べます>

●腸の専門家がお伝えする腸内環境の基礎知識
・腸内環境を整えるメリット
・腸を整えるポイント
・腸内環境の基礎知識

●甘酒・麹の見分け方・活用方法
・スーパーでの甘酒の選び方
・効果的な甘酒・麹の選び方
・甘酒の保存方法
・甘酒は何時に飲めばいいの?実は目的別で違うんです!

●甘酒・おすすめ甘酒4種類飲み比べ♪
・"甘酒’と言っても全国には様々な味や風味の甘酒があります
・実際の食品表示を見ながら選び方を学びます


●気軽に質問タイム♪

●希望者の方でお茶会♪

※調理実習はございません※

--------------------------------------------------
   ♪こんな女性にぴったりです♪
---------------------------------------------------
□混ぜるだけ!漬けるだけ!簡単料理で健康になりたい
□やせてもお腹ぽっこりが気になる
□ずっとアトピーの薬を使い続けていて、
 この生活が一生続くのかと悩んでいる
□便秘薬についつい頼ってしまう
□薬ではなく、食事から体調不良を改善したいと思っている
□糖質制限ダイエットをしたら、便秘になった
□いつも同じ場所に吹き出物、にきびが出てしまう
□毎日ヨーグルトを食べても、便秘が解消されない




初心者大歓迎です(^^♪
ずぼら腸活でおいしくキレイになりましょう♪
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受付中 早割10%OFF

10月24日(木)

19:20 - 20:50

東京 / 池袋・巣鴨

予約締切日時

10月23日(水) 19:20 まで

参加人数

0/3人

開催場所

山手線 池袋駅 徒歩5分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格(税込)

¥2,000

¥1,800

早割10%OFF

(早割残り2席)

受付中 早割10%OFF

10月27日(日)

14:00 - 15:30

東京 / 池袋・巣鴨

予約締切日時

10月26日(土) 14:00 まで

参加人数

0/3人

開催場所

山手線 池袋駅 徒歩5分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格(税込)

¥2,000

¥1,800

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この講座の先生

即実践したくなるわかりやすい講座を目指しています♪



毎日の食事の習慣や
取り入れる食材・調味料を
ちょっと変えてみるだけで、
身体の中からキレイ!につながります!


はじめまして!
横山麻衣子と言います。

腸に特化した食育学校【ロンジェビティフード】
インストラクターとして
便秘や肌荒れに悩む方をサポートしています!


私は幼い頃から肌が弱く、
アレルギーや花粉症など、
様々な体調不良を経験してきました。


そこで、腸内環境を整えたところ
1か月で全ての不調を改善しました^_^


この経験から
料理が苦手な女性や忙しいお母さんが
ご自身もご家族も
食べることを楽しんで、
ココロも身体もきれいになれる
お手伝いをしたいと思っています。


お気軽にどうぞ^_^

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <こんなことを学べます>

    ●腸の専門家がお伝えする腸内環境の基礎知識
    ・腸内環境を整えるメリット
    ・腸を整えるポイント
    ・腸内環境の基礎知識

    ●甘酒・麹の見分け方・活用方法
    ・スーパーでの甘酒の選び方
    ・効果的な甘酒・麹の選び方
    ・甘酒の保存方法
    ・甘酒は何時に飲めばいいの?実は目的別で違うんです!

    ●甘酒・おすすめ甘酒4種類飲み比べ♪
    ・"甘酒’と言っても全国には様々な味や風味の甘酒があります
    ・実際の食品表示を見ながら選び方を学びます


    ●気軽に質問タイム♪

    ●希望者の方でお茶会♪

    ※調理実習はございません※
  • こんな方を対象としています

    □混ぜるだけ!漬けるだけ!簡単料理で健康になりたい
    □やせてもお腹ぽっこりが気になる
    □ずっとアトピーの薬を使い続けていて、
     この生活が一生続くのかと悩んでいる
    □便秘薬についつい頼ってしまう
    □薬ではなく、食事から体調不良を改善したいと思っている
    □糖質制限ダイエットをしたら、便秘になった
    □いつも同じ場所に吹き出物、にきびが出てしまう
    □毎日ヨーグルトを食べても、便秘が解消されない
  • 受講料の説明

    受講料に試食代、資料代、場所代が含まれます。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    申し訳ございませんが、
    女性限定となります。

レビュー

  • 5
  • 楽しかった!( 5 )
  • 勉強になった!( 5 )
  • 行く価値あり!( 5 )
  • W2

    女性

    この講座は「楽しく学べてすぐに取り入れられる講座」でした

    甘酒の飲み比べができるなんて楽しそうと思い参加しました♡
    内容もとてもわかりやすくて、すぐにでも実践していきたい!という気持ちになる内容でした。
    腸活を取り入れるとてもいい機会になったので、今後の生活に早速取り入れていきたいです♪ありがとうございました!

  • W3

    女性 30代

    この講座は「分かりやすく、楽しく受けられる講座」でした

    美腸について雑誌とかで特集されていたので、腸活について詳しく知りたく参加者させていただきました(^^)♪
    内容がとても分かりやすく、これから発酵食品を気軽に取り入れられそうな気がします♡
    腸内環境年齢チェックもできて、今の状況が分かり少し焦りましが(笑)習ったことを生かして、腸内環境を整えていきたいと思います!
    同じようなアラサー女性におすすめの講座です♡

  • W3

    女性

    この講座は「楽しく!そして詳しく!丁寧に!教えて頂けてとても満足な講座」でした

    この講座を受けるまでは、腸活は体に良さそうだけど、なんだか難しそう…と考えていました。
    ただ、まいこ先生に腸のしくみから教えてもらい、いかに腸が身体にとって大事なのかを知り、今すぐにでも腸に良い食事をとりたくなりました!
    あと、甘酒が想像以上においしく女性にピッタリだと思いました!
    4種類の甘酒があるので、自分好みの甘酒が見つけられて、早速スーパーで買ってしまいました(笑)
    甘酒を使ったお料理レシピも教えてもらえたので、働く女性や家庭を持った女性にもピッタリかな思いました。
    普段なかなか人に相談できないことまで先生は答えてくれて、本当に信頼ができる先生だと思いました。

  • W1

    女性 30代

    この講座は「忙しい女性でも今日から実践しやすい内容の講座」でした

    今話題の甘酒の飲み比べが楽しそう、と参加しました。
    選び方や原材料の解説はもちろん、そもそもの腸の働きや腸内細菌のお話、腸内環境の整え方などすぐに活用できる情報がぎっしりでとても楽しく学べました!
    甘酒のことだけでなく、便秘や肌荒れのことまで相談できて盛りだくさんで、正直「この値段だと安すぎる」と思いました。
    ぜひ他の講座も受けてみたいです(^^♪

  • W3

    女性 30代

    この講座は「カンタンで日常生活にすぐに役立つ、楽しい講座」でした

    この手の勉強会はたくさんありますが、今まで知識の習得だけでなかなか長続きすることがなかったです。
    ただ、こちらの先生にはついつい話してしまうくらい話しやすかったです!
    とてもお肌がキレイだったので、本当に食べ物って人として当たり前だけど、おろそかにしてはいけない事を感じました。。。
    難しいことはなく、腸活や料理が初心者の私でもわかりやすかったです。
    ずぼらな私でも家に帰ってからも続けられる内容でした。
    また参加したいと思える先生でした。

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