古武術身体活性講座 軸と丹田で自分の身体を取り戻す

初心者用に 丁寧にやさしくやります。身体の緊張をとり、丹田を意識して呼吸法。気の流れを感じ自分軸を整えます。

こんなことを学びます

古武術ってなんだろう 何に役立つのかな という疑問に答えたいと。

初心者を対象に激しい動きなしで、古武術の動きを体験してもらいながら、
普段 日常に力んで使ってしまっている身体を緩むことで楽に動けることを実感してもらいます。
まずは、自分で自分を固めてしまっていることを自覚してもらいます、そこから緩めるために第一歩です。

また 普段無意識でしている呼吸、生きている間には絶え間なく当たり前にしているものです。それを意識して心身の健康に役立てるために呼吸法を学びます。

本講座では 身体の緊張を解き、楽に呼吸して、より自分らしく立てることを目的としてます。

誰かと競うわけでもなく
結果を求めるわけでもなく
自分の心体を見つめてみませんか

柔らかく 無駄なく 美しく  そして 何より 楽しく

身体を自分らしく楽にしていきましょう


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開催予定エリア

銀座・大手町

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¥3,500

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この講座の先生

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古武道家

永野 勝

古武道、古武術を通して芯のある柔らかな身体世界を指導。
2000年から稽古会を主宰し指導を始める。1000名近くの人に体捌、居合、剣術などを通して、柔らかく無駄のない動き、またその思想を指導。
 主宰する稽古会以外にも、カルチャーセンターでの講師を長年務めたほか、各地での講習会、講演会、ワークショップでの指導経験豊富。
 BAB社からDVD 「武道とは⁉」 全2巻を監修。

この講座の主催団体

はじめての古武道 古武術

日本に古来から存在する武道を通して、本来の自分を見つめなおしてみませんか?

「柔剣雷心会」では、古武術の体捌き、居合、剣術、杖術、体術を通じて身体の力みから解放された柔らかな身体操法を学び、
自分らしく自然に生きていくことができるようなお手伝いをしております。

通常の稽古では、筋力や体力に頼らず、ゆっくり丁寧な身体使いが主なものになっていきますので、体力に自信がない方やお忙しい方、学生さんから年配の方まで性別を問わず安心して取り組んでいただけます。会員の4割が女性でほぼ全員が武道未経験から始めています。

技や型を単なる手順として表面だけをまねするのではなく、何を学び取っていくかを考えながら、自分の課題と向き合って、満足することなく成長し続けていくことが重要です。

ここでしか学ぶことのできない、皆様の人生をより良くしていく時間をお届けできれば幸いです。
新たな生徒さんのご参加を、心よりお待ちしております

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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    1.身体を解します  15分
    2.古武術 やわらの動き 30分
    3.軸の立て方 丹田意識 15分
    4.各種呼吸法     20分
    5.ショート瞑想    10分
    • こんな方を対象としています

      武術、武道には興味あるが 激しいのは苦手な人
      肩こり解消に軽く動きたい人
      健康増進に役立てたい人
      無駄な力みから脱却し日常生活を楽に過ごしたい人
    • 受講料の説明

      受講料には場所代、レッスン代が含まれます。
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      動きやすい服装でお越しください。
      飲み物はご持参ください。
      屋内用の運動靴は使用しません。
    ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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