30万人の腰痛が治った!背骨コンディショニング!!

対面

1時間のレッスンで身体の不調を整える体操を習得します!

こんなことを学びます

背骨コンディショニング


1背骨コンディショニングの理論
2腰痛の原因を正しく知る
3自分で原因箇所をチェック出来る8つの検査方法
4原因箇所に直接効く11の運動
5痛みが楽になるストレッチ方法2つ
6歪みを自分で整えられるセルフ矯正方法3つ
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開催日程がありません

開催予定エリア大阪市内

価格(税込)¥1,100

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対面受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

自分の身体は自分で守る!

インストラクター歴26年
某フィットネスクラブ社員を経て、
2019年に大阪市生野区に
スタジオエールを開設

足なかふわもこ草履ハンドメイド職人を
zoomオンラインにて育てています



大阪ビジネスカレッジ専門学校スポーツインストラクター学科卒
一般社団法人
背骨コンディショニング協会認定
パーソナルトレーナー
studio aile 代表

当日の流れとタイムスケジュール

1背骨コンディショニングの理論
2腰痛の原因を正しく知る
3自分で原因箇所をチェック出来る8つの検査方法
4原因箇所に直接効く11の運動
5痛みが楽になるストレッチ方法2つ
6歪みを自分で整えられるセルフ矯正方法3つ

カンタンな体操と歪まない骨を維持する為の筋力トレーニングも行います。
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こんな方を対象としています

・自分で腰痛を何とかしたいが方法がわからない方
・習いに行っても中々覚えられない方
・運動嫌いな方
・不調を何とかしたい方
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受講する際は以下をお読み下さい

当日の持ち物
ジャージ、スポーツタオル、お水
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー1

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  • 受ける価値あり( 0 )
  • この講座は「身体が整う講座」でした
    女性

    わかりやすく教えてくださるので
    とてもよかったです。

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