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30万人の腰痛が治った!背骨コンディショニング!!

対面

1時間のレッスンで身体の不調を整える体操を習得します!

こんなことを学びます

背骨コンディショニング


1背骨コンディショニングの理論
2腰痛の原因を正しく知る
3自分で原因箇所をチェック出来る8つの検査方法
4原因箇所に直接効く11の運動
5痛みが楽になるストレッチ方法2つ
6歪みを自分で整えられるセルフ矯正方法3つ
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開催予定エリア

大阪市内

価格(税込)

¥1,100

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対面受講日程

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この講座の先生

自分の身体は自分で守る!

これから結婚したい人、これから子供を産みたい人の為の背骨・骨盤を整える体操を教える専門studioです。

大阪ビジネスカレッジ専門学校スポーツインストラクター学科卒
一般社団法人
背骨コンディショニング協会認定
背骨コンディショニングパーソナルトレーナー
ルーシーダットンインストラクター
studio aile 代表

現在、
生野スポーツセンター
此花スポーツセンター
でのグループ体操を指導中。

背骨コンディショニングとは、
背骨・骨盤(仙骨)の歪みを整える事で神経の牽引を無くし身体の本来の働きを元に戻す体操です。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    1背骨コンディショニングの理論
    2腰痛の原因を正しく知る
    3自分で原因箇所をチェック出来る8つの検査方法
    4原因箇所に直接効く11の運動
    5痛みが楽になるストレッチ方法2つ
    6歪みを自分で整えられるセルフ矯正方法3つ

    カンタンな体操と歪まない骨を維持する為の筋力トレーニングも行います。
    • こんな方を対象としています

      ・自分で腰痛を何とかしたいが方法がわからない方
      ・習いに行っても中々覚えられない方
      ・運動嫌いな方
      ・不調を何とかしたい方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      当日の持ち物
      ジャージ、スポーツタオル、お水
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー

    • 1
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    • 勉強になった!( 1 )
    • 行く価値あり!( 0 )
  • W1

    女性 40代

    この講座は「身体が整う講座」でした

    わかりやすく教えてくださるので
    とてもよかったです。

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