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瞑想・マインドフルネス

瞑想会～誰でも簡単に瞑想が出来てマインドすっきり！

対面

瞑想で思考をクリアにすることは、美や現実化への近道です！スッキリしてポジティブにいきましょう！

こんなことを学びます

ＭＡＸ瞑想会～初心者でも簡単に瞑想できます
今大流行の瞑想！思考がスッキリするだけでなく、リラックスすることで身体やお顔の筋肉が緩んで楽になり、美しくなることもわかっています。
でもなかなか一人では難しい、という方や、全く初心者の方、瞑想が苦手な方も大丈夫です。
特別な訓練を受けたヒーラーが丁寧に誘導していきますので、どなたでも簡単に瞑想することが楽しめます。
参加者の方からは、
「とてもリラックスして体が楽になりました！」
「瞑想が苦手だったのですが、全く苦にならず1時間もしていたなんて信じられません。」
「とても気持ちが良かったです」
「疲れていたのに、瞑想が終わったら元気になっていました」
などの感想をいただいております。
ご一緒に瞑想を楽しみませんか？
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開催日程がありません

開催予定エリア高円寺・荻窪

価格(税込)¥1,000

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対面受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

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大沼 かよこ

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本当の人生の扉を開くゲートオープナー

丸ノ内線方南町駅徒歩1分KAYOKOヒーリングサロン主宰の大沼かよこです。
まだ隠されている才能を開き、本当の人生を生きることをサポートさせていただいております。
初心者の方でも簡単に瞑想が出来ると評判のMAX瞑想会や、
氣（CHI）を扱い、心身のエネルギーを上げていく氣道（ちどう）教室、レイキヒーラー養成講座などを主宰しております。
どなたにでも分かりやすく、丁寧にレクチャーいたしますので、安心していらしていただけます。
女性らしい優しさと、明るく楽しい話し方や講座内容で、いらしていただいた方がリラックスできるよう心がけています。 +続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

9時55分　開場

10時～　　主催者紹介、簡単なレクチャー

10時15分～瞑想

11時15分　瞑想終了　
　　　　　お茶をお出しして、簡単なレクチャー、参加者の方とシェアなど

12時　　閉会
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こんな方を対象としています

瞑想に興味があるが初めてで出来るのか不安、という方から、瞑想に慣れていらっしゃる方、瞑想に苦手意識を持つ方も、訓練を受けたヒーラーが丁寧に誘導していきますので、どなたでも簡単に瞑想が楽しめます。
瞑想をしてみたい、スッキリしたい、思考をクリアにしたい、という方、一度ＭＡＸ瞑想を体験してみてください。今までの瞑想にない、深いリラックスにいざないます。
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受講する際は以下をお読み下さい

当日は、リラックスできる服装でいらしてください。
基本的には椅子に座って行いますので、胡坐や床に座ることが苦手な方もご安心ください。
床にお座りになりたい方にも対応しております。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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